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蘇打水的好處和壞處

生活 更新时间:2024-12-19 18:11:15

蘇打水的好處和壞處?蘇打水是弱堿性水,喝蘇打水可以中和胃酸,暫時緩解由于胃酸過多引起的胃部不适,如:反酸、胃灼燒感、燒心等症狀,下面我們就來說一說關于蘇打水的好處和壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蘇打水的好處和壞處(蘇打水的優缺點)1

蘇打水的好處和壞處

蘇打水是弱堿性水,喝蘇打水可以中和胃酸,暫時緩解由于胃酸過多引起的胃部不适,如:反酸、胃灼燒感、燒心等症狀。

但是,長期大量飲用,會造成胃酸缺乏,造成維生素的缺乏;會引起堿中毒,引起厭食、惡心、頭痛、抽搐,甚至昏迷的症狀;蘇打水含鈉較多,還可能會引起血壓升高;而且,市面上所銷售的蘇打水飲料,含有糖分、磷、防腐劑等成分,長期飲用,都會影響身體健康。

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