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祛斑就和減肥一樣，一直有人在努力。從流傳了幾十年的雞蛋清敷臉，到今天的祛斑茶、“三白面膜”等等......

各類祛斑“秘方”熱度永遠不減，還有讓人猶豫不決的祛斑激光治療。

所有關于祛斑你想了解的，不清楚的，這篇文章告訴你。

想趕走斑點，先弄清楚為什麼

1.我的臉上是什麼斑？

黃褐斑

常見于亞洲婦女育齡期，一般在臉部對稱分布，主要受紫外線照射和内分泌異常的影響。

雀斑

主要是年輕群體，有些小朋友在3-5歲時就會長雀斑。有遺傳性，一般比較表淺細小。

妊娠斑

懷孕期間受體内黃體酮和雌激素刺激影響。

日曬斑

直曬太陽受到紫外線照射後出現。

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2.斑點是怎麼出現的

-炎症後的色素沉着。面部有痤瘡和一些炎性的皮損。-女性雌激素的分泌。懷孕時激素的過度分泌會使臉部的斑增多。

-服用藥物。比如避孕藥和抗生素類藥物，影響内分泌導緻長斑。

-熬夜、作息不規律。直接影響身體内部激素分泌和皮膚細胞的抵抗力。

-防曬不到位。

3.簡單辨别自己是否易長斑體質

除了受内分泌影響的情況，一般來說曬太陽後皮膚發黑的人，黑色素活性比較活躍，相較于曬後皮膚發紅的人更容易長斑。

流傳的祛斑“秘方”有用嗎？

各式各樣的養顔祛斑茶

解密：很多祛斑茶主打中藥材或者植物。但在不了解這些茶品的具體成分、以及對人體産生影響的情況下，盲目跟風飲用，小心“小斑”喝成“大斑”。

“中藥三白面膜”

用白茯苓、白芷、白芨三種中藥材磨成粉混合後敷在臉上，可淡化斑點。

解密：如果外敷能直達真皮層淡化色素，這斑點隻可能是畫的。

維生素E混合蘆荟膠敷臉

解密：維生素E抗氧化，蘆荟膠有修複作用。兩者相加可以祛斑？突破生物學的概率隻有0%。

拒絕了“秘方”，還有它們

美白祛斑面膜

短期内可能有短暫的美白效果，但祛斑效果微乎其微，不建議長期頻繁使用。尤其要警惕成分不明、來源不明的面膜。

美白精華

選擇含有已證實有效美白成分的産品，如維生素C、熊果苷、煙酰胺等。選購知名品牌廠家的産品，質量更穩定有保障。

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美容儀器

家用美容儀建議選購正規廠家和有國家批準的，最好問詢醫生能否使用。

而大型的醫療美容儀器設備，在不清楚某些私人美容院、美容機構是否有使用許可的情況下，建議去正規醫院的美容部門或相關科室使用。

30秒迅速了解激光祛斑

無論是調Q激光、皮秒還是其他類型激光祛斑手術，其原理都是通過激光的選擇性光熱作用，利用激光的能量“打碎”皮膚中的色素沉澱，使其從塊狀變成細小的顆粒，随身體新陳代謝排出。

調Q激光 VS 皮秒激光

調Q激光對黃褐斑已經被證實有效；而皮秒的可以激光能量在短時間裡放射出來，相對更強。

如果說調Q激光可以把色素塊打成小塊的鵝卵石，那麼皮秒則可以打成細沙狀。

皮秒的脈寬更短，可以更徹底“打碎”色素，對周圍正常的皮膚組織損傷也更小，并且不容易出現結痂、色沉等副作用。

激光治療注意事項：

a)避開夏天紫外線強烈的季節接受治療

b)術前須告知醫生

是否懷孕；

是否疤痕體質；

近期是否食用光敏性食物，如茴香、荠菜、菠菜和檸檬、芒果、柑橘等蔬果；

是否在服用含有光敏性成分藥物，如阿司匹林、口服避孕藥等。

c)術後謹遵醫囑

做好防曬工作；

避免食用光敏性食物和服用含光敏成分藥物；

溫和潔面，使用醫用面膜。

不建議進行激光手術的情況：

處于懷孕期間；

近期服用光敏性的藥物和食物；

皮膚狀态非常敏感脆弱，有感染病毒、細菌的情況。

激光祛斑真有那麼吓人嗎？

1.為什麼會出現反黑現象？是皮膚變黑了？

出現反黑≠祛斑失敗。

一方面和個人體質有關，可能受到内分泌影響導緻黑色素活躍出現反黑；另一方面可能是術後沒做好防曬或食用光敏性食物。

而治療早期階段皮膚顔色會有所加深。特别是調Q激光，需要經曆一個結痂後脫落的過程；治療後兩周左右可以完全脫落，皮膚顔色恢複正常。

2.激光會讓皮膚變薄或者變敏感？

激光治療的确會讓角質層暫時變薄，但是角質層變薄後重新構建更缜密完整。因此是在治療過程中某一個階段裡面皮膚變薄，然後通過皮膚護理建立皮膚屏障。

長遠來說，激光祛斑讓皮膚變得更不敏感。

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3.不同斑點的治療次數是否不同？

是的。斑點深淺直接決定治療次數和效果。

像雀斑一般生長在表皮層，比較淺顯；而黃褐斑則屬于表皮層和真皮層兼有。如果是深處真皮層的斑點，需要多次激光治療後才可以達到理想效果。

4.年齡是否影響祛斑效果？

影響祛斑效果的主要是個人體質、膚質，年齡大小沒有任何影響，隻是年齡大修複慢一點。

皮膚科醫生的囑咐

如果臉上斑點短時間内異常增多，存在皮膚是否發生良性或惡性病變的可能，建議就醫檢查。可以通過非侵入性檢查，比如用皮膚鏡觀察；如果判别是惡性病變，需要盡快治療。

本文專業内容指導

陸毅

皮膚科醫生、副主任醫師

上海和睦家醫院

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