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一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡

生活更新时间:2025-02-06 15:13:30

一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）1

321沙拉日，減脂餐雞肉果蔬沙拉做起來，這樣的烤雞肉口蘑蔬菜配上丘比沙拉汁千島口味，0脂肪，輕食新體驗，好吃到停不下來。

By 橙子1003

用料

雞胸肉 1塊
小番茄适量
丘比沙拉汁千島口味适量
口蘑适量
西蘭花适量
土豆适量
蓮藕适量
黑胡椒碎适量
奧爾良粉适量
醬油适量
蚝油适量
食用油适量

做法步驟

一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）2

1、圖片分享

一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）3

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一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）4

3、雞胸肉切條狀，用适量醬油、蚝油、奧爾良粉、油腌制入味。

一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）5

4、蓮藕切片土豆切丁用油、奧爾良粉抓勻放入烤盤，先烤箱最大溫度烤至半熟狀态。

一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）6

5、口磨及其它蔬菜也用醬料抓勻。

一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）7

6、把口蘑蔬菜及雞肉擺入烤盤烤至水分收幹有點焦黃即可。

一份美味的滿足沙拉食譜在哪裡（烤箱版雞肉口蘑蔬菜沙拉）8

7、擺盤灑上适量黑胡椒碎，倒入适量丘比沙拉汁千島口味即可享用。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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