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心髒保護9個細節要注意

生活 更新时间:2024-11-24 18:52:06

心髒,作為我們身體非常非常重要的器官,在人體生命活動中發揮着不可替代的作用。這一點,我相信有基本醫學常識的朋友都知道。那麼,如何保護我們的心髒呢?#清風計劃#

心髒保護9個細節要注意(做好這3條保護好心髒)1

大家或多或少都知道一些,如果不是專業醫生,肯定知道的并不全面,下面張大夫就從心内科的角度來談一談自己的看法。

第一,積極、規範的治療心髒病。這裡心髒病是廣義的說法,包括了所有心髒疾病,如冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病、先天性心髒病、心髒瓣膜病等。所以,有心髒疾病,應該到正規醫院,規範科學的治療,不可迷信于各類保健品。

第二,積極規範的治療心髒相關疾病。如高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。治療這些疾病的同時,也能夠降低心髒事件的發生概率。

第三,我們還應該積極的改善不良的生活習慣。我們應該:低鹽低脂低鹽飲食、戒煙戒酒、控制體重、增加運動量、調節情緒、增加蔬菜和水果的攝入量等等(張大夫反複在提的問題)。

心髒保護9個細節要注意(做好這3條保護好心髒)2

總之,保護心髒,您才是主導,從咱們自身做起吧!

希望我的介紹對您有所幫助。

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心髒保護9個細節要注意(做好這3條保護好心髒)3

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