燕窩，成分為蛋白質（55-65%），碳水化合物（25-30%），剩下的水、糞便、羽毛、樹枝。當然後幾種，會盡量被人工挑揀出來。

燕窩最傳奇的營養稱謂，叫“燕窩酸”或者是“唾液酸”。

這個成分尚不能在人身上做測試，所以現階段連他是否安全有效，都沒有一個醫學機構能證明。

對比營養物質，我們對比的優質蛋白質，學過高中的都知道，蛋白質到肚子裡，都是被分解成為各種氨基酸，那燕窩和雞蛋的氨基酸含量對比呢？

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并且，雞蛋中還有更多的營養成分和優質脂肪，您吃個雞蛋絕對比吃一個燕窩營養多得多。

看看，看看，這就是随手能買到的雞蛋

但是，您能直接說這是智商稅嗎？有錢人都是傻子，都沒你聰明？為了孩子身體好給他們吃燕窩的爸媽都是害孩子？

不，他們吃的是地位優越感和當年沒好好學習流進去腦子的水。

他們會去尋找難以獲取、人力成本高、普通人不容易吃到的産品，來震驚身邊的同階層朋友。

比如吃魚，一定要吃深海的魚，不被人類活動污染，沒人見過的品種，淺海的魚大家都能吃到，有什麼稀奇？一定要吃法國一個村莊裡被豬供出來的黑松露。

産量那麼低，價格那麼高，全世界有幾個人夠資格吃？

母豬尋找黑松露中

但是他們尋找到的大多數東西，就像金箔冰淇淋一樣，好好吃進去，完整排出來。金在元素周期表中，屬于重金屬，吃進去身體不會被消化而是直接從下水道排出。

更有有錢人，尋求長生不老的方法，是給自己打吊瓶，裡面是青年人的血液提取物，或者更多營養品，目的是為了讓自己年輕煥發光彩。

正在聚會挂水的肯豆

這樣的先驅精神，給醫生們提供了實驗對象，也給我們提前踩坑。畢竟當年整容也是有錢人先開始興起的，經過了幾代更叠後，手法才不粗暴，後遺症才更少了。

也有人說燕窩雖然營養價值不好，但是和這些方法比，壞處更少，甚至多吃了，我也沒什麼壞處啊！

恩，可以，當然可以吃。甚至對身體有害的，我們不也經常吃嗎？冰淇淋健康嗎？可樂成分營養嗎？深夜的紅油串串鍋不像魔鬼嗎？

我們并不是作為長身體的營養劑吃喝他們，而是作為快樂的源泉。

普通人不配擁有舌尖上的美味？不至于不至于。經濟這麼不好，日子這麼難過了，花點小小錢，讓自己在重壓下輕松一點，是必要的，有益于心靈健康的。

如果這份快樂建立在暴有錢的基礎上呢，上升成為哈根達斯、俄羅斯冰淇淋、意大利手工冰淇淋，成分如此，掙錢有限，無法給周圍都是能用得起的人，提供優越感。

産品再次升級，廣告詞裡必然有古代宮廷用品、歐洲皇室必備。

嬛嬛何止吃燕窩，人家吃的是血燕，就是燕窩加了燕子血

那燕窩，就是當年那些有錢人，用來提升身份的難得之物。

哪裡有利潤，哪裡就有商人。商人怎麼能放棄利潤率如此之高的産品，加上包裝和宣傳詞，配上皇後娘娘的盛裝圖片，燕窩，成為了有錢人的象征，也成為了窮人嘗試有錢人生活的稍貴産品。

我們貼着5塊錢一片的面膜，躺在2000塊錢一個月的城中村裡，端着一點點燕窩的時候，才感覺掙錢很值得，辛苦是為了以後更美好的未來，為了燕窩能随便吃的30歲的我！

您說燕窩是純粹的壞東西嗎？不，它雖然對身體沒多大好處，但是也沒壞處，更妙的是，他深深地滋養了有錢的、沒錢的消費者的心靈。

也有人反駁我，吃了燕窩後，氣色有變好，皮膚更通透了，不然您看有錢人，都是吃燕窩的，一個個看起來那麼富貴從容！

網紅富貴CICI姐

您說，您要是不用朝九晚五，家裡有保潔和保姆，想做什麼就做什麼，不想做什麼就可以拒絕的人，吃着燕窩說自己皮膚很滋潤，這真的隻是一杯子燕窩的功勞嗎？

那些海藍之謎、神仙水嘩嘩地往臉上拍，是用誰的錢買的?

幾千塊一次的黃金針、熱瑪吉，兩個月進一次的美容館都不算數？

随便搜的醫美廣告

明星用最貴的保養對待自己的身體，然後用最笨的腦子告訴你，他們是用你也能消費得起的燕窩，把自己調理的白裡透紅的。

這種十年前有人信，還能說是網絡不發達，被人騙了，現在你還信，那就是單純的笨，沒别的理由。

人的富貴感和從容不迫，要不然是多年辛苦曆練，對所在環境和自己生意的掌握之道清清楚楚，所以再大的事情不驚慌，神情淡然。

要不然就是兩代以上的财富滋養的後輩，良好的家教和美好的家庭氛圍中，培養出來的。好的貴的用品是他的日常，對于文化和精神的追求讓他們性格飽滿，待人真誠，思慮周遠。

再或者，是娛樂圈砸錢砸資源的包裝，才能把普通人包裝出來的。多少明星在出道影像裡，和你我一樣的路人氣場。

精靈王！

這樣的蛻變過程，絕對不是一瓶燕窩，或者一個名牌包挂在身上，就能有的。僞裝出來的淡定，是美好的泡沫，随時會破。在絕對的實力面前，任何技巧都不堪一擊。

我們能做的，是慢慢的，不抱怨地積累自己的實力。讓自己變成一個看起來美好，聊起來有趣的人。

至于養好健康的皮膚：清潔——保濕——防曬

分清自己的皮膚類型，是幹性油性？敏感嗎？

便宜的可以選擇超市開架産品：旁氏米萃，稍微貴的可以選擇我的最愛：絲塔芙，再貴，您選擇400以上的時候，直接問客服自己的膚質，應該選擇啥？

戴帽子、穿防曬衣、拿遮陽傘，這種硬性防曬便宜又劃算，還不會傷害皮膚。

我買過很多防曬霜，要不然黏膩，要不然辣眼睛，要不然味道難聞，要不然過敏。軟防曬不适合我。

防曬霜的清潔不需要卸妝油，一般出門的打底和口紅也不需要卸妝油，不需要多次卸妝潔面。那樣會過度清潔，把角質層都擦掉，相當于減弱了皮膚的城牆，讓它變得更脆弱。

以上做到後，再培養一個愛好，比如養花、寫文章罵老公、畫畫、做手工。

再培養一個運動習慣，比如：跑步、跳操、瑜伽、打老公、舉鐵。

從内而外，你的身體肌肉會重新組合排列，讓你的心靈肌肉強壯起來，骨頭挺拔，頭顱高揚，這就完成了改變氣場的第一步。

這些，燕窩絕對給不了你。

最後多說一句，任何一個小愛好，都在不知名的未來，會給你帶來意外驚喜地入賬。

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