腰果熱量?腰果确實是積聚特很多營養的一種食材,它也是屬于堅果的一種,味道比較獨特,營養特别豐富,但是腰果的熱量也不算低,經過測定100克堅果中含有的熱量為559大卡,這個數字可以說是比較高的,下面我們就來聊聊關于腰果熱量?接下來我們就一起去了解一下吧!
腰果确實是積聚特很多營養的一種食材,它也是屬于堅果的一種,味道比較獨特,營養特别豐富,但是腰果的熱量也不算低,經過測定100克堅果中含有的熱量為559大卡,這個數字可以說是比較高的。
如果自己正處于減肥瘦身階段的話,那麼應該盡量少吃一些腰果,因為熱量高的食物吃多了會容易長胖。
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