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中年女性雌激素補充

情感 更新时间:2024-12-26 03:18:48

女人補充雌激素,一定要買它,“天然雌性激素”常吃40歲不顯老!對于女人來說,日常生活中補充雌激素是非常重要的一件事情,因為雌性激素關乎着女性是否年輕、女性特征是否明顯等多種生理因素。

尤其是對于即将絕經或者已經絕境的女性來說,身體是一定要多補充雌性激素的。生活中,這也是為什麼女性要多吃豆制品的原因了,因此,在這個冬天,女性可以通過多吃腐竹的形式來補充雌性激素。

有興趣的女性朋友,一定要試試這種腐竹瘦肉湯的做法,既能補充雌性激素,還能補充蛋白質~


腐竹瘦肉湯

中年女性雌激素補充(女人補充雌激素)1

By 心随彧動

配料:

腐竹 300克、豬肉(瘦) 100克、花生油 20克、精鹽 1克、生抽 8克、蚝油 2克

步驟1.腐竹用冷水泡發,洗淨切段

中年女性雌激素補充(女人補充雌激素)2

步驟2.瘦肉洗淨,放點生抽、耗油攪拌均勻,腌制片刻

中年女性雌激素補充(女人補充雌激素)3

步驟3.燒鍋開水,放腐竹和瘦肉煮三分鐘

中年女性雌激素補充(女人補充雌激素)4

步驟4.放油鹽攪拌均勻

中年女性雌激素補充(女人補充雌激素)5

步驟5.起鍋裝盤即可

中年女性雌激素補充(女人補充雌激素)6


烹饪小貼士:

如何挑選優質腐竹?

  1. 首先先看價錢,花的錢多不一定買得到好貨,但是花錢少就真的買不到好貨。生産的成本擺在這裡,低價還要利潤,要麼濃漿竹,要麼濕竹,要麼就是加點澱粉、米漿之類的。食品仍然安全,隻是品質不高。
  2. 然後就是看腐竹的幹度。隻要發現腐竹的幹度足夠,就已經可以避免很多潛在的問題了由于市面上的運輸或是利益關系,沒有很多的能達到标準的!
  3. 看腐竹的色澤,一般而言,新鮮的腐竹表層都會有一層豆油,會顯得十分的亮黃。如果顔色黯淡無光,就有可能存放時間過久了。
  4. 有豆香味品質好的腐竹,隻要封存得好,打開袋子就能聞到豆香味的。

對于女性來說,你習慣怎麼補充雌激素呢?

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