​大家思考一下：

為啥草原上的牧民視力最好？

為啥越是大城市越是重點學校近視眼情況越嚴重？

為啥六七十年代的人視力好而現在卻到處都是近視眼？

近視眼的原因有哪些？如果全國各地每個家長都關注這個問題，孩子們的近視問題就解決了！現在的孩子，近視眼的有多少？數字驚人！網上此類數字比比皆是，無需贅述。如此發展，真的擔心十年二十年之後，我們這個民族将空乘無人！國防無兵！這絕不是危言聳聽！太需要國家層面的高度重視！

首先，打個不切實際的比方：如果，帶着孩子去草原放羊，孩子們的視力都沒問題了。近視如何而來？無非是近距離用眼過久、室外陽光下的活動太少、睡眠不足、用眼習慣不好、不會端姿正筆導緻。

第一、試想：學校設計課程時段，為啥35-45分鐘一節課？課間10分鐘，不僅僅是喝點水、去廁所、去走廊玩耍，更應該去室外陽光下活動、做極目遠眺。可是，現在的孩子，課間能有多少可以去室外陽光下活動？有多少孩子課間能望一望遠？

第二、再思考一個問題：看電視時，你會發現：不管多麼好的電視劇多麼好的動畫片，30分鐘後必來廣告。為啥？

任何電子産品，無論是手機、電腦、電視，即使正确姿勢觀看，連續應用也不得超過30分鐘。

這是讓眼睛勞逸結合的最基本條件。

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第三、孩子們每天室外陽光下的自由活動到底能有多少？本人是1971年生人，我們那一代人，小時候在農村上學，教室為平房，每到下課，蜂擁而出，胡作亂鬧一直到下節課的上課鈴響起。放學後，作業也沒那麼多，玩具更中沒有電子産品，唯一的家電是收音機，也沒有太多的書籍可看。暑假期，要麼幫大人農忙，要麼去放牧牛羊。冬天，即使冰天雪地，也去室外瘋跑。所以，每天充分的室外陽光下的活動，相對較少的近距離用眼，使我們這一代人鮮見近視。即使有，一般也就是三二百度，到五十歲了，也難見到六百多以上的。

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第四、近視眼與桌椅的關系不大～我們上小學時是土坯搭的桌凳，近視眼與燈光的關系也不是太大～我們小學時在煤油燈下作家庭作業。關鍵在于用眼習慣！關于如何正确健康的用眼，網絡知識海量，在此不做贅述。重要問題是：你能讓孩子做到嗎？第五、端姿正筆，幾人能做到？請看現在的教室裡，幾乎沒有一個孩子會正确坐着、正确握筆的！

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有幾個人握筆是正确的？請看：

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​面請看我培養的孩子的姿勢，啥叫端姿正筆！

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第六、近視眼的人，為什麼左眼度數高的居多？請看下面圖片，你就明白了！

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因為人類是右手握筆，握筆姿勢不對，看不到筆尖，所以左眼度數高者居多。

為啥還有右眼​度數高的？​

一張圖片說明問題：

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大家觀察一下：左眼度數高的，寫字時頭偏向左側，左眼主視，右眼輔助。右眼度數高的，書寫的本子偏右。右眼主視，左眼歇息。

第七、近視眼不可怕，通過正确嚴格的訓練都能夠得到滿意的視力提升，最怕的是散光！散光處理遠遠比近視難！視力問題，決不能僅僅盯住眼睛一處。中醫講“五髒六腑之精華皆上注于目”。必須關注全身、關注習慣、整體調理。​

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第八、近視眼與吃啥喝啥關系不大，現在的孩子都不缺營養，最差生活的孩子也比我們小的時候生活好。這也就是我不主張視力恢複關注“營養學”一說的原因。試想：雞飼料豬飼料，沒有啥缺憾了吧，從營養配比上講，雞飼料比人吃的食物還要營養均衡。可是，為啥養雞場的籠養雞蛋不如農村的散撒土雞蛋好吃？

大家讓營養學專家講講這是為什麼？每每有人問我“吃什麼對視力有好處？”時，我的回答是：農村笨竈大鍋做米飯的鍋巴、東北的“啞巴豆”（不爆花炒熟的玉米粒）、炒黃豆、蒙古炒米……

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什麼原理？

吃“啞巴豆”和鍋巴之類的“有嚼頭”食物，帶動面部肌肉從而帶動睫狀肌活動。想想小時候學過的那些形容詞：明眸善睐、眉來眼去、水汪汪的大眼睛、機靈的眼睛一轉一個主意……這些詞，逐漸遠離我們孩子們的作文。因為，基本都近視了！以上描述，希望對大家有所幫助。

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視力恢複訓練設備，視力恢複課題研究者劉井學先生已經申請了國家專利：

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