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玉米羹詳細做法

圖文 更新时间:2025-05-08 22:42:21

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)1

玉米含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪酸、煙酸、維生素E、鎂、硒、鈣等營養成分,具有健脾止瀉、延緩衰老、利尿消腫等功效。

提示:用水澱粉勾芡,可以使湯汁的口感更黏稠。

食材:玉米粒 60克,熟雞肉 50克,水發幹貝 15克,香腸 30克,雞湯 300毫升,鹽 2克,雞粉 3克,水澱粉适量

做法:

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)2

1 将熟雞肉切成碎末。

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)3

2 把香腸切成條,再切成丁,備用。

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)4

4 放入備好的火腿、玉米粒、幹貝、雞肉。

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)5

5 煮15分鐘至食材熟透。

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)6

6 加入鹽、雞粉,拌勻。

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)7

7 倒入水澱粉,拌勻。

玉米羹詳細做法(快速搞定早餐之三鮮玉米羹的作法)8

8 關火後盛出煮好的食材,裝入碗中即可。

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