玉米含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪酸、煙酸、維生素E、鎂、硒、鈣等營養成分,具有健脾止瀉、延緩衰老、利尿消腫等功效。
提示:用水澱粉勾芡,可以使湯汁的口感更黏稠。
食材:玉米粒 60克,熟雞肉 50克,水發幹貝 15克,香腸 30克,雞湯 300毫升,鹽 2克,雞粉 3克,水澱粉适量
做法:
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