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如何分辨漲奶和堵奶

生活更新时间:2025-04-27 03:15:48

每位母乳喂養的媽媽都很偉大

除了天生奶少的體質，每個媽媽的奶都是夠兩個小寶貝吃的。所以追奶慢慢來，氣血補上來，水量喝起來，每頓蔬菜肉類水果營養搭配。

親喂的效果來得最快，每次親喂時，另一邊的乳房用集奶器接漏奶，一邊喂完換另一邊親喂，寶寶要是還沒吃夠就把集奶器接的奶溫熱給寶寶喝。一開始也許隻能接個二三十毫升，慢慢來，會越來越多的。

集奶器使用的狀态：

如何分辨漲奶和堵奶（巧用集奶器追奶）1

原理就是：刺激大腦，讓乳房多産奶，每頓多産奶，如果每天親喂4次，每頓接了30毫升奶，那每天乳房就多産了120毫升奶。明白了這個原理所有追奶的麻麻奶量都會慢慢上來的。

另外一個就是抓住夜間泌乳素分泌的高峰期，在11點到4.5點的這個時間段保持用吸奶器使用pp追奶法，這個方法追奶的朋友請自行小紅書

最後：多喝水，多攝入多休息（假寐也可以哦）

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