本集教學視頻濕父主要講解了直拍橫打的握拍要領，各種握法的技術特點，拍肩拍柄打磨方法及握拍的訓練方法，欲知詳情請關注本集教學視頻。

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來看一下直拍橫打的握拍，整體的握拍方式和傳統直拍是差不多的，但是我們可以看到正面的大拇指和食指握的會稍微的開一點。一般會采用中鉗式或者大鉗式的握法。

中鉗式就是中間有一指的距離，拇指和食指中間差不多一指的距離。

大鉗式差不多就是中間有兩指的寬度。握的開一點像大鉗式的握法更加的便于正手的發力，握拍會更穩定，發出的力量會更大。

差不多中間有兩指的寬度 拍型穩定便于發力，因為直拍橫打一般不去進行推擋的動作，它主要是用正面反面基本不用倒闆，和橫拍差不多。

背面的握拍。無名指可以稍微的放下來一點，也去幫助中指去頂住球拍，這三個手指可以稍微的伸的直一點不用那麼彎曲，稍微的直一點也是在球拍中間的這個地方就可以了，這樣的好處可以把闆面控制的更好頂的更穩定一些。

直拍橫打的反面會比橫拍要難一些，因為它整個握拍占了球拍基本上是1/2的面積，背面有效的擊球面積就很少，所以直拍橫打在和橫排對抗的時候它的有效擊球面積比較少，那麼我們要更多的用拍頭的位置去觸球，這就需要很好的手上感覺，拍頭擊球力量很大質量更高。

直拍橫打的正面一般是貼滿的不會去留出一指的距離，貼滿以後在抓拍的時候更加有利一些握得更穩，對于一般的業餘球友建議采用小鉗式或者中鉗式就可以了，這種大鉗式的握拍不建議，因為你的手指力量沒有那麼好。

再來講一下直拍背面的打磨，正面大家都知道食指的地方拍肩要打下去一點讓它形成一個坡度，那背面其實很多人都忽視了在這個地方也是要打下去一點讓它形成一個弧度，握拍的時候球拍是靠在拍柄這個地方的，如果說你打磨下去一點讓它能夠進入球拍更深一點會握得更舒服，不會感覺到很頂手，坡度大家可以用細砂紙慢慢的去打磨慢慢的進行調整。

乒乓球的握拍方式沒有一個硬性的标準，每個人的掌形大小都是不一樣的，所以每個人有自己獨特的握拍方式是很正常的不用刻意的去模仿某一個運動員的握拍，隻要自己握的舒服，發力的時候比較順暢，在拍面調節的時候很靈活就可以了。

關于握拍的訓練方法，橫拍相對來說還比較簡單一些，基本教練教完了以後都可以上台做動作去打，直拍可能相對來說要難一點，需要更好的去鍛煉我們手指，所以你可以去買一個稍微重一點的鐵拍在家裡沒事的時候把球拍握住多做動作，揮揮拍或者颠颠球加強手上的這種力量，當你去握重的鐵拍去練習一段時間以後再換回普通的乒乓球拍會覺得很輕很容易拿得住，乒乓球的握拍是一個長年累月積累的過程，你打的越多練得越多握拍就越加的輕松轉換的時候就更加的自如，所以為什麼打了很多年直拍的球友想要去改橫拍的時候覺得各種的别扭和不适應，不是橫拍比直拍難握而是因為你習慣了，直拍的握法你再改過來的話整個肌肉記憶需要重新的去建立。

下集教學，濕父介紹正手攻球技術。

乒乓網劉寶生整理

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