電視如今已經成了家家戶戶的必備休閑“工具”，不管是大人還是孩子，隻要是閑着的時候，就會不由自主的打開電視，握着搖控闆收看自己喜歡、覺得有趣的節目。

尤其是孩子，對少兒頻道的各種有趣節目和動畫片愛到了極點，隻要有這些節目，他們幾乎可以坐上一整天。

雖然我們知道，讓孩子久看電視不利健康。但很多時候，很多家長因為自己要忙自己的事，所以覺得，讓孩子看看電視并不是什麼壞事。

但在法國，讓3歲前的孩子看電視，是非法的。因為過早看電視，會有一系列健康威脅，尤其是對大腦，會造成不可逆的損傷。

專家指出，看電視對孩子有以下幾種壞處：

♠壞處1：看電視替代了孩子的玩耍，而玩耍對孩子的成長極其重要。

♠壞處2：看電視阻礙了孩子的語言發展，因為看電視是單向的，語言學習需要通過交流來實現。

♠壞處3：看電視阻礙了孩子想象力的發展，因為孩子處于被動灌輸的狀态。

♠壞處4：看電視限制了孩子的感覺體驗，感覺體驗豐富的孩子才能得到更好的發展。

♠壞處5：看電視多的孩子注意力不集中，使孩子今後的學習變得更加困難。

♠壞處6：看電視多導緻活動減少，使孩子的身體協調能力降低。

♠壞處7：看電視多的孩子習慣不假思索地接受信息，懶于思考和探索。

♠壞處8：看電視多的孩子人際交往能力差，因為缺少人與人之間的互動體驗。

♠壞處9：看電視會上瘾，看電視多的孩子會受到電視中購物消費的影響，養成不良消費習慣。

0-3歲是生命成長最關鍵的時期，孩子需要在真實的世界中發展和構建自我，把孩子交給屏幕上的虛拟世界，除了能讓家長輕松一些之外，是百害而無一利的。

如何有效地讓孩子遠離電視呢？

01

選擇适合孩子的節目

家長可以盡量選擇适合孩子的年齡特點的節目讓孩子看。這樣，孩子才能在最小的時間單元内獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節目，千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、适合看的。

02

控制開機時間

♥7歲以前，兒童連續看電視不要超過半小時；

♥7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時；

♥13-15歲的學生不要超過2小時。

03

讨論電視廣告内容

一起收看并讨論電視廣告。解釋這則廣告是怎樣被設計出來，是如何讓你想花錢買它推銷的東西的；也可以分析當一個玩具或商品售出後，誰從中獲利最大。

在你的孩子選擇或收看電視節目（正如他要選一本書來讀，或選一個産品來買）時，幫他培養洞察力。告訴他要做一個有判斷力的聰明的消費者。

04

不在寫作業時看電視

不允許在做家庭作業期間看電視，除非網絡或電腦對你的孩子完成其功課而言是必要的。

05

保持健康姿态

☑看電視時要注意用眼衛生

電視機的角度和距離要适當，應該與電視機保持一定的距離，一般2米到2米半合适，距離太近了會增加眼睛裡睫狀肌調節晶狀體的負擔，時間長了，容易緻使近視眼的發生。看電視的時間也不要過長。

☑看電視時還要講究坐的姿勢

看電視時還要講究坐的姿勢：靠在沙發上看電視，或者看電視時姿勢不端正則可能導緻脊柱彎曲的發生。

☑看完電視後做些輕微的活動

看完電視以後，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。

陪伴才是最長情的浪漫，看電視、玩手機的時間少一點，花點時間陪陪孩子、家人，享受難得的親子時光！

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