什麼是外翻
外翻,俗稱大腳骨、大骨拐,相信很多女性都不陌生,甚至很多人深受其苦,有的人已經手術治療。外翻就是腳大拇指向外撇,而腳大拇指的根部(實際上是第一跖骨)極為隆起,容易與鞋形成摩擦,皮膚和皮下有關組織增厚、紅腫,滑囊形成,而産生囊炎。引起疼痛,局部潰爛後可造成感染。
因為前腳掌生物力學發生異常,很多人尤其是中老年人常合并有足底部雞眼。走路疼痛明顯,需要穿寬大鞋子或男鞋,嚴重者找不到合适的鞋子可穿(無履可适),給工作和生活帶來極大不便和痛苦,而且外形美觀上也大打折扣。對于天生愛美的女性來說無疑是雪上加霜。
外翻病情發展的4個階段
外翻可逆階段
大拇指外翻10°左右,影響美觀,沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會直接影響行走,穿高跟鞋會引起疼痛。
外翻攣縮階段
大拇指外翻10~20°,關節及韌帶有炎症,第一、第二腳趾明顯擠壓,腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯,長時間行走易引起大拇指關節疼痛及腳掌疼痛。
外翻嚴重階段
大拇指外翻20~40°,腳趾重疊,橫弓塌陷,雞眼,腳墊,扁平足,後跟疼痛,雙腳受力難平衡,嚴重影響站立和行走。
大趾畸形階段
大拇指外翻40°以上,腳趾使命結束,拇指嚴重重疊,腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關節難以協調運作,導緻人體生命立負力線改變,引起膝關節炎症腰酸背疼等。
外翻的防治
外翻早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形,沒有太多的不适症狀。但是随着畸形程度的加重,會産生很多并發症,影響生活和工作。所以,建議當發現有外翻畸形時,最好及早防治。
(1) 選擇一雙合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在裡面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
(2) 做光腳運動,經常在沙土上光腳行走,加強足底肌肉力量,延緩外翻惡化程度。
(3) 每日用手指将拇指向内側掰動,在第1、2趾間夾棉墊,夜間在拇指内側放一直夾闆,使拇指逐漸變直。也可以有效防止外翻加劇。
(4) 借助一些矯形器械,如外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴外翻矯形器,對外翻有一定的治療作用。
(5) 當以上保守治療不能有效地矯正時,應采取手術治療。
通過手術的方法矯正畸形療效确切,術後不僅可以自由選擇想穿的鞋子,并且可以恢複正常的工作,尤其對于那些特殊職業的人,像舞蹈工作者,可以恢複正常的舞蹈生涯。
手術方法很多,要依據畸形程度選擇合适的方法。應根據患者的具體情況選擇合适的手術方法。
More
《從骨至筋——骨科醫生對你說》
出版:人民衛生出版社
作者:郭樹章
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!