時間過的很快，現在已經步入到10月下旬了，每天的溫度低的讓人瑟瑟發抖，仿佛生活在冬天，孩子們誇張的将自己的大棉襖都拿出來穿了，做好保暖這個意識非常好，我們隻有穿的多才能免受寒氣的侵襲，避免着涼感冒，這樣自己的身體才會越來越健康。堅持運動的孩子們這時候也千萬不要放棄，因為運動是可以給身體帶來熱量的，時間久了，還會得到一個苗條的身材和健康的體質。
今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦，不僅美味營養孩子愛吃，而且可以幫助孩子長高個，促進大腦發育，身體強壯生病少!
大蝦是孩子非常愛吃的食物，可以有效幫助孩子提升免疫力，身體素質更高，不容易生病，對于常見的發燒感冒都有非常好的預防作用。大蝦中的營養物質是非常豐富的，能促進孩子大腦發育，增長智力，變得更加聰明，學習起來更加輕松，成績更優異。
女性如果産後發現自己乳汁少或者沒有乳汁，那麼可以吃點大蝦，能有效增加乳汁的分泌。方法：鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，能夠起到非常好的催乳作用。體弱多病或者大病恢複的時期，經常吃點大蝦能有效增強體質，幫助身體恢複如初。
大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對人體心髒活動有非常好的調節作用，可以對心腦血管起到非常好的保護作用，減少人體血液中膽固醇，降低患上動脈硬化，高血壓的風險。日本的相關研究發現，大蝦中含有豐富的蝦青素有助于消除“時差症”。
溫度在逐漸下降，我們的保暖意識越來越強烈，每天上學路上戴好口罩，裹好大衣，保持一個健康的身體才能高效學習！
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