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三伏天喝什麼茶好

生活更新时间:2025-08-18 19:11:27

三伏天喝什麼茶好（三伏的最後幾天）1

雖然立秋了，但依舊在三伏天裡，我們要注意休息好，防止身體疲勞。今天分享兩款适合秋季飲用的茶，一杯抗疲勞，一杯清熱解毒，讓你輕松度過秋天。今天的茶不用煮，隻要用保溫杯就可以了。

枸杞菊花茶&玫瑰陳皮茶

枸杞菊花茶原料：

枸杞 8顆

紅棗幹少許

胎菊 6朵

開水适量

玫瑰陳皮茶主要原料：

玫瑰陳皮茶

玫瑰花 2朵

玫瑰茄 1朵

陳皮少許

開水少許

三伏天喝什麼茶好（三伏的最後幾天）2

1.準備好食材，我的保溫杯自帶小盒子可以将每天需要的食材放裡面，收納起來也很方便。

三伏天喝什麼茶好（三伏的最後幾天）3

2.将胎菊，枸杞，紅棗全部加入保溫杯内。

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3.加入開水至一定的水位線。

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4.蓋上蓋子，等待泡發。

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5.打開蓋子倒出茶，也可以直接用保溫杯飲用。

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玫瑰陳皮茶制作：

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1.準備好所有食材。

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2.将玫瑰花，玫瑰茄，陳皮加入保溫杯中。

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3.倒入适量開水。

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4.蓋好杯蓋，等待一些時候。

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5.打開蓋子倒出，也可以直接飲用。

【一定要看的小提示】：

幹紅棗可以用家裡的紅棗去掉内核，然後切成薄片，放烤箱100度，烘烤成紅棗幹，也可以買現成的。

這就是【枸杞菊花茶&玫瑰陳皮茶】的做法，你學會了嗎？如果你有其他的做法，歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉發，更多美食歡迎關注-----原色美味廚房，感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創，嚴禁不良自媒體，其他公衆号盜用，盜用必究！

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