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養寵物對身心有好處嗎

寵物更新时间:2024-12-01 08:36:55

養寵物對身心有好處嗎?我們都聽說寵物是人類最好的朋友，但你知道它們還可以提供健康益處，而不僅僅是作為你的副手嗎？，今天小編就來說說關于養寵物對身心有好處嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

養寵物對身心有好處嗎

我們都聽說寵物是人類最好的朋友，但你知道它們還可以提供健康益處，而不僅僅是作為你的副手嗎？

陪伴的好處

養寵物可以在情感上和身體上都有回報。在情感上，寵物可以提供堅定不移的愛和不帶偏見的陪伴的源泉。事實證明，這種奉獻精神可以為人類健康帶來身體上的好處。最近發表在美國心髒協會期刊《循環》上的一項研究概述了與擁有寵物有關的一系列健康益處。

寵物所有權已被證明有助于治療全身性高血壓。澳大利亞的一項研究指出，寵物主人的收縮壓和體重指數 (BMI) 明顯低于非寵物主人。2012 年的一項類似研究表明，與生活中沒有毛茸茸朋友的已婚夫婦相比，有寵物的已婚夫婦的舒張壓和收縮壓更低。

降低膽固醇

作為寵物父母也可以幫助降低膽固醇和甘油三酯水平。事實證明，在同一年齡組中，擁有寵物的男性比非寵物擁有者的膽固醇和甘油三酯水平更低。另一方面，第二項研究表明，與經常與寵物一起參加體育活動的狗主人相比，沒有狗的人更容易出現血清膽固醇水平升高和糖尿病。

擁有一隻狗也被證明可以增加主人的身體活動水平。澳大利亞的一項研究表明，與不養狗的人相比，養狗的人達到推薦的體育活動水平的可能性要高出 57%。加拿大的一項研究表明，養狗的人每周平均步行 300 分鐘，而非養狗的人每周步行 168 分鐘。沒有發現增加的體育活動與養貓有顯着關聯，這并不特别令人驚訝。

減肥和健康的心髒

您忠實的伴侶也可以幫助減肥和保持健康的體重。與不遛狗的狗主人和非寵物主人相比，遛狗的寵物主人的 BMI 較低。如果他們的家人養狗，年幼的孩子超重或肥胖的風險較低。

與非寵物主人相比，養寵物的人的基線心率和血壓顯着降低，與壓力相關的小幅增加。狗、貓、山羊、魚、黑猩猩和蛇的所有權也出現了類似的心血管反應。

在心律失常抑制試驗 (CAST) 中，與不養狗相比，養狗與心血管疾病患者的死亡率降低有關。養貓并沒有顯示死亡的死亡率。此外，寵物主人心肌梗塞（心髒病發作）後一年存活的可能性高于非寵物主人。

雖然寵物絕不應該僅僅因為它們可能提供的健康益處而被收養，但這些益處可以被視為成為寵物父母的額外獎勵。

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