有的媽媽生完孩子後4個月就來月經了，有的媽媽孩子都 1 歲了都還沒來月經，到底産後多久來月經比較正常？
很多媽媽對此都很疑惑。
其實月經什麼時候來，與個人體質、生産方式（順産還是割宮産）、是否哺乳以及哺乳時間的長短等因素有關系。
1. 順産的媽媽，一般會在産後一個月就會恢複月經，但是身體素質差、伴有并發症的媽媽，月經會晚一些。
在影響月經複潮的幾個因素中，哺乳及時間長短對月經恢複的影響最大。
純哺乳的媽媽，因為哺乳者的月經初潮及排卵較不哺乳者的延遲，母體内的蛋白質、鐵和其他營養物質通過産後閉經得以儲存，有利于産後恢複，有利于延長生育間隔。有的在産後幾個月會來月經，有的基至要在産後一年才來月經。
不哺乳的媽媽，通常在産後39天恢複排卵（報告的最早排卵時間為分娩後25天），通常排卵是在來月經之前。
需要注意的就是：隻要是有性生活，就應該采取避孕措施。
2. 産後應該怎樣保健？
1）飲食起居：合理飲食，建議補充鈣、鐵等。無論是順産還是剖宮産，女性在分娩的時候會多多少少失血，所以補充微量元素是有必要的。保持身體清潔，産婦居室要清潔通風，注意休息。
2）适當鍛煉：順産的女性6~12小時内即可起床輕微活動，于産後第2日可在室内随意走動。進行剖腹産的女性可根據自己身體情況适當推遲活動時間。産後鍛煉有利于體力恢複、排便和排尿、避免或減少靜脈栓塞的發生，且能使盆底及腹肌張力恢複，但應該循序漸進，量力而行。
3）放松心情：很多媽媽在産後會産生情緒的變化，這個時候要放松一下，保保持心情的愉悅，家人也要參與進來，保證新媽媽的情緒良好。
4）産後檢查：在産婦出院後3日、14日、28日分别做3次産後随訪，了解産婦身體情況和新生兒健康狀況。
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