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藍莓和楊梅可否一起吃

生活 更新时间:2024-08-29 01:31:44

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藍莓和楊梅可否一起吃

藍莓和楊梅可以一起。

藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多于其他新鮮蔬菜水果,抗氧化劑可中和體内自由基,增強免疫系統;楊梅含有豐富的有機酸,含有豐富的營養物質維生素C,鮮果味酸,可以中和胃部的酸堿度,消化食物,促進食欲。

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