沒懷孕前,每次來大姨媽都要經受痛經,心情煩躁。産後的大姨媽更讓人煩躁,來的早了讓人煩,來的太晚也讓人煩,正常來也讓人煩。來大姨媽真是一件神奇的事情,令廣大女同胞們心心念念。
産後例假多久來才算正常?有人說産後例假來的越早越好?
1、産後例假和個人身體素質、生産方式、哺乳方式、身體恢複情況等都有關系,沒有越早越好這一說。
2、産後不哺乳的媽媽,月經來的較早一些,一般産後1-3個月會來例假。産後進行哺乳的媽媽,一般3-6個月會來例假。如果産後有大出血,或者有一些并發症,例假一般都會推遲一段時間。
3、産後1年,寶寶一周歲,直到寶寶斷奶後兩三個才來例假的媽媽,也大有人在,媽媽不必有太大的心理壓力。例假遲遲不來,媽媽平時應多注意休息,多鍛煉身體,多補充營養。
4、産後前三次例假都不會規律到訪,期間可能間隔一兩個月不等,一般例假三次之後會慢慢規律。
例假期間不能哺乳?
1、例假期間可以給寶寶正常哺乳。
2、例假期間,母乳量會有所減少,母乳内蛋白質增加,脂肪減少,但總體母乳質量并未有太大變化,可以給寶寶正常哺乳。
3、例假期間,媽媽應該多注意鈣、鐵等元素的補充,多吃魚類和奶制品。
小結:最後囑咐各位媽媽,産後注意避孕,不來例假不代表沒有排卵,而且一般排卵會趕在來例假前面。
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