一個口罩戴多久更換?原标題：口罩怎麼戴？ 多久須更換？，我來為大家科普一下關于一個口罩戴多久更換?以下内容希望對你有幫助!

一個口罩戴多久更換

原标題：口罩怎麼戴？ 多久須更換？

——專家解讀來了

口罩是一道簡單且有效的保護人群健康的物理屏障。科學戴口罩，對于新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病具有預防作用，既保護自己，又有益于公衆健康。

在疫情防控常态化期間，公衆幾乎都養成了出行佩戴口罩的習慣，同時，大家也想知道口罩使用多久後需要更換。3月11日，就何時該換口罩，怎麼戴口罩，怎麼選口罩，記者采訪了甘肅省疾病預防疾控中心專家，并根據國務院聯防聯控機制新修訂的《公衆和重點職業人群戴口罩指引（2021年8月版）》進行了詳細整理。

出現以下問題，建議立即更換

口罩可以分為三類：醫用外科口罩（阻擋70%的細菌）、N95口罩（阻擋95%的細菌）、普通棉紗口罩（阻擋36%的細菌）。

預防新冠肺炎，專家建議公衆佩戴——醫用外科口罩或N95口罩，棉布口罩就不要用了。其中，醫用外科口罩一般藥店有銷，N95口罩目前隻能在某些特藥商店或醫藥器械公司購買到。對于普通市民來說，如果是去公共場所、不與病人接觸，佩戴醫用外科口罩足矣，不必過度防護。如果會接觸病人，則要佩戴防生物的N95口罩。

常用的N95口罩實際上分為兩種，一種是防生物口罩（藍綠色），型号1860或9132；一種是防塵口罩（白色），型号8210。如果大家有購買需求，應選擇防生物的醫用防護口罩。

口罩多長時間應該更換一次呢？一般來說，如果口罩沒有明顯髒污、變形可以不必4小時更換一次。如果需要再次使用，須置于潔淨、幹燥通風環境下自然晾幹，或放置在清潔、透氣的紙袋中。

口罩須單獨存放，避免彼此接觸造成互相污染。一次性口罩使用後不能洗，棉紗口罩可以清洗消毒。

口罩不建議用微波爐、電烤箱或是蒸鍋加熱消毒，這樣會不同程度破壞口罩内部結構。

口罩不要用紫外線消毒，因為照射後的口罩結構會受到損傷。

口罩用酒精消毒不可取。因為酒精噴灑口罩表面後，揮發時會帶走裡面的水分，再次使用口罩時，被分離出來的病毒有可能被吸入。

如果口罩出現以下問題，建議立即更換：1.口罩鼻夾損壞；2.口罩頭帶變松；3.口罩變形；4.口罩變得有異味或者髒污；5.呼吸阻力變大；6.與感染者密切接觸；7.已受污染（如染有血漬等）。

如何正确佩戴口罩？

一次性醫用口罩的佩戴：一次性醫用口罩有三層，且有裡外之分，淺色面有吸濕功能，應該貼着嘴鼻，使深色面朝外。有金屬片的一邊朝上，切記不要戴反。根據自己的臉型，将折面充分展開，把鼻、嘴、下颌完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

頭戴式口罩佩戴步驟：單手捧口罩本體，指尖位于鼻夾位置，讓兩根頭帶自由地懸垂在手背下方，鼻夾朝上、口罩扣住下巴，将上頭帶戴在頭頂位置，下頭帶戴在頸部。用雙手食指，從鼻夾中部開始，向兩側一邊移動一邊向下按壓鼻夾，塑造鼻梁形狀。

在摘掉口罩時，不要觸碰口罩的外表面，因為可能會感染自己；不要觸碰口罩的内表面（自己是病人），因為可能會感染别人；不要觸碰别人使用過的口罩，因為可能會交叉感染；不要直接放到包裡、兜裡等處，因為可能存在持續感染風險。

使用後的口罩怎麼辦？

使用後的口罩該怎麼處理？專家建議，無論是到醫院就診，還是看望病人，凡是在醫療機構中使用過的口罩，都請直接投入醫療廢物垃圾袋中。這些口罩作為醫療廢物會由專業處理機構進行集中處置。對于疑似患有傳染病的民衆，應在就診或接受調查處置時，将使用過的口罩交給相應工作人員，作為醫療廢物進行處理。

疑似症狀者及接觸者：對于存在發熱、咳嗽、咳痰、打噴嚏等症狀的民衆，或接觸過此類人群的民衆，推薦将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1：99配比後，撒至口罩上進行處理。如無消毒液，也可使用密封袋/保鮮袋，将口罩密封後丢入垃圾桶。

對于普通民衆：廢棄後的口罩一定不要随地亂扔，應按照生活垃圾分類要求處理。在處理完口罩後，一定記得認真洗手。

不同人群戴口罩有不同要求

針對當前疫情防控形勢和人群流行特征，對不同的場合，不同的公衆和重點人群該如何科學規範佩戴口罩，《公衆和重點職業人群戴口罩指引（2021年8月版）》（簡稱《口罩指引》）有新的要求。

對普通公衆來說，需戴口罩場景和情形：1.處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公用區域等室内人員密集場所時；2.乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時；3.處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時；4.醫院就診陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時；5.出現鼻咽不适、咳嗽、打噴嚏和發熱等症狀時；6.在餐廳、食堂處于非進食狀态時。

重點職業人群主要涉及境外輸入和污染傳播高風險崗位、醫療機構工作人員和公共場所服務人員等三類人群。

第一類是境外輸入和污染傳播高風險崗位人員，特别是境外冷鍊食品、交通運輸相關的海關工作人員和保潔員、搬運員、司機等崗位強化防護，工作期間全程佩戴顆粒物防護口罩，防範經物、經環境、經人的傳播風險。

第二類是醫療機構工作人員，除醫務人員、直接接觸病人或感染者崗位工作人員重點防護以外，接觸潛在污染物的人員，比如保潔員、護工、水暖工、化驗室工作人員等佩戴顆粒物防護口罩，醫院其他工作人員，比如保安、導醫等佩戴醫用外科口罩或以上防護級别口罩。

第三類是公共場所服務人員，比如乘務員、警察、快遞員等，以前要求佩戴一次性醫用口罩，新修訂進行了提級強化，要求工作期間佩戴醫用外科口罩或以上級别口罩。

《口罩指引》指出，長顆粒物防護口罩是指符合《呼吸防護自吸過濾式防顆粒物呼吸器》（GB2626-2019）标準中 “随棄式面罩 ”規定且無呼氣閥的産品。有特殊類型要求的，把類型和過濾等級标注在括弧裡，例如 “顆粒物防護口罩（KN95）” ，如果不标注，就是指所有随棄式面罩。

奔流新聞·蘭州晨報記者歐陽海傑

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!