當你光着腳在地闆上走動的時候，如果不小心踩到一塊碎玻璃，這時腳部的神經就會把這種疼痛的感覺傳遞給大腦。然後，大腦發出指令，并沿着運動神經到達受損傷部位的肌肉，告訴肌肉迅速離開危險之處。

在我們的身體裡遍布着數千個感受器細胞，它們搜集信息，并将信息傳送到大腦。大腦先鑒定這些信息，然後再把信息發送出去，控制肌肉、腺體或其他器官的行動。

這就是我們人體八大系統的“神經系統”。

神經系統是人體内一個複雜的通信網絡，它以閃電般的速度運行，控制着身體内發生的每一件事情。

它也是一個内置報警系統，能夠随時警告機體面臨的危險。它讓我們運動、看東西、講話、感覺到高興或痛苦，它甚至還能控制我們的心跳和體溫。

神經系統的信号傳導者是神經，它們由一束束神經細胞(神經元)組成。這些細胞都有細胞核，細胞核被果凍樣的細胞質包圍着，它們形成一串又長又細的像繩索一樣的組織，被稱作神經纖維(軸突)。

如果人體内的所有神經都被散開，并首尾相連，那麼它們就會構成一條長約5萬千米的直線。這個長度超過了從倫敦到曼谷的距離的五倍。

是不是覺得很神奇？那就跟着小樂一起來看看我們人體的神經系統吧！

分為中樞神經系統和周圍神經系統兩大部分。

中樞神經系統：主要包括大腦、小腦、腦幹、脊髓。

周圍神經系統：包括周圍神經、神經肌肉接頭、肌肉、神經根、神經叢。一般都分布在肌肉和肢體，甚至内髒器官上。

中樞神經系統：

人體的司令部，主要能夠讓人們進行正常的日常活動，以及手腳功能的運動，還有能夠讓人們進行正常的語言、思維交流及創作等功能；

周圍神經系統：

在得到大腦的指令以後，讓肢體産生正确的運動，即能夠正确地拿筷子、讀書、正确地書寫及思維創作，但需通過中樞神經系統和周圍神經系統的互相配合，才能夠讓肢體語言得到統一。

很多人都有過手、腿部突然抖動發麻反應，這都與神經系統疾病有關。神經系統疾病範圍比較廣，可以說是指患者全身神經部位，主要包括從頭部至腳部等範圍内。

神經系統疾病有多種類型，發病集中于運動員、老年人等群體；不同神經系統疾病所對應的治療手段也不盡相同。不過，什麼是神經系統疾病？神經系統疾病還包括哪些表現？

所謂的神經系統疾病，主要是指發生在中樞神經系統、周圍神經系統以及自主神經系統的病征，同時也以感覺、聽覺、觸覺、運動、意識和自主神經功能障礙為主要疾病的特征。

腦血栓是腦梗死最常見的類型，是腦動脈主幹或皮質支動脈粥樣硬化導緻血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導緻軟化壞死出現局竈性神經系統症狀。

腦血栓的發病信号：

①腦血栓形成多在安靜或睡眠中發病，突然出現偏側上下肢麻木無力、口眼歪斜、言語不清等症狀。

②部分還會出現意識模糊，記憶下降、頭暈等症狀。

腦血栓的日常保養：

①保持規律适當的體育鍛煉，控制體重,增強體質，比如散步、慢跑、太極拳、遊泳等

②合理膳食，均衡營養，控制鹽、糖的攝入量，多吃富含維生素和纖維素的食物，盡量少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物，同時戒煙限酒

③對于有高血糖、高血壓、高血脂、心髒病的病人，要積極治療原發病，通過藥物、飲食、生活方式等綜合性治療來控制疾病的發展，每年定期體檢

④要保持樂觀、積極的心态，避免抑郁、壓抑的情緒。

阿爾茨海默病是一種起病隐匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特征，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性癡呆；65歲以後發病者稱老年性癡呆。

阿爾茨海默病的發病信号：

①認知功能下降、行為障礙、生活能力下等。

②記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等。

③焦慮、抑郁、感染、外傷、尿潴留、便秘等。

阿爾茨海默病的日常保養：

①地中海飲食，低油低鹽，多吃蔬菜水果，可以吃堅果，少吃辛辣油膩刺激性食物。

②不能進食或進食困難者給予協助或鼻飼。加強生活能力及記憶力的訓練。

③對長期卧床者，要注意大小便，定時翻身擦背, 防止壓瘡發生。

④對興奮不安患者，應有家屬陪護，以免發生意外。

⑤在家屬陪同下每天堅持适度的戶外活動。

腦出血是指非外傷性腦實質内血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%~30%，急性期病死率為30%~40%。發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。腦出血的患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發病，早期死亡率很高，幸存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等後遺症。

腦出血的發病信号：

①頭痛、 嘔吐、嗜睡和昏迷等。

②偏癱、失語、半身感覺障礙、昏迷。

③肺部感染、嘔吐、上消化道出血、 酸中毒、水電解質平衡紊亂、腦水腫以及呼吸衰竭等。

腦出血的日常保養：

①卧床休息，一般應卧床休息2~4周，保持安靜，避免情緒激動等

②保持呼吸道通暢，清理呼吸道分泌物或吸入物

③避免大便用力，要保持大便的通暢，可以給予潤腸劑。

④要勤翻身、拍背，防止吸入性的肺炎和褥瘡的發生，然後就是保持肢體功能位。

⑤限制總熱量，多吃富含膳食纖維的食物，盡量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、 糕點等。

⑥定時定量，少量多餐，補充優質蛋白,減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量，适當補充維生素C、尼克酸(維生素PP)、維生素B6及維生素E，以及礦質元素的攝入。

那年我跟爺爺下象棋，沒想到的是，被從小虐到大的我，竟然赢了我爺爺。我開心壞了，感覺自己好厲害。爺爺說咱們再來一次。可我怕再輸回去，轉身就跑了。後來我才知道，原來不是我長大了，而是你變小了。

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