孕育生命是一件非常神奇的事情，不僅僅是夫妻倆愛情的結晶，更是生命的延續，是需要孕媽小心地呵護和無微不至的照顧，在生活和飲食上都是需要小心謹慎，都是希望自己細心的照顧，寶寶出生就是一個美人胚子，能夠皮膚白皙又漂亮，人見人愛，但是往往事與願違，有很多寶寶出生就有黃疸，讓做父母操碎心了，寶寶也難受。

孕晚期多吃點這些，不僅能夠去胎毒，寶寶皮膚白皙更漂亮!

為什麼寶寶出生之後會有黃疸呢?其實是因為孕媽再孕期飲食上沒注意，尤其是在孕晚期，别以為熬過了難熬的孕早期就萬事大吉了，孕中晚期也是有很多事情要注意的，孕媽可别再忽視了，孕晚期多吃點這些，不僅僅能夠去胎毒，寶寶出生之後皮膚白皙更漂亮哦!

一、玉米須

玉米須具有利尿消腫、清肝利膽等神奇功效，玉米須煮水具有很好的利尿消腫的作用，所以孕婦喝玉米須煮水對緩解孕期水腫症狀效果甚好。懷孕晚期的時候可以适量喝點玉木須煮水哦對預防新生兒黃疸的症狀具有很明顯的效果，玉米須煮水清涼降火而且副作用極小十分适合孕婦食用。

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二、豬肚湯

豬肚中含有豐富的微量元素哦，例如鈣、鉀、鈉、鎂以及鐵等元素，還含有維生素A、E以及蛋白質哦，吃飽飽又暖身也是極好的。還含有含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質，具有補虛損、健脾胃的成效。孕媽媽在孕晚期喝豬肚湯，寶寶出生後，皮膚會又白又光滑哦!

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三、鵝蛋

鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易于人體消化吸收。孕婦在孕晚期，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生後，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。

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四、銀耳蓮子湯

銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效，秋季孕婦喝些不僅清熱去火，還有助于保持心情舒暢;最後此湯還有開胃之效，孕婦喝些還有助于增強食欲。孕婦服用蓮子可以有效的起到清熱，安神的功效。一般在懷孕期間需要多食用一些維生素含量的食物，會促進寶寶的成長。

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五、鴿子湯

鴿肉富含各種營養素，其軟骨素含量高。常吃鴿子可以理服人增加營養，改善人體機能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有抗衰老的功效。孕婦吃炖鴿子湯，不但美味可口，而且有滋補強身的藥效，能促進胎兒的健康發育。乳鴿蛋白質含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收，去胎毒效果甚佳。

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