無論在婚姻中還是戀愛中，你是否曾感覺一段感情難以維系？是否心力交瘁，卻不得其解？本文章向我們介紹該如何維護一段感情，你如何判斷一段關系會持續下去，還是會注定失敗？感情脆弱和感情堅固的夫妻間有什麼不同？這裡有一些感情非常脆弱的夫妻需要注意的事情。

1.對感情過度樂觀

矛盾的事，感情脆弱的夫妻往往對愛情充滿希望，他們會把幸福和沒有争吵的婚姻聯系起來，他們從不希望一旦找到那個錯認為唯一的人，将永遠争吵不休，将怒氣沖沖離開房間，整個下午都不開心，當麻煩終将不可避免的湧現之時，他們不會将此視為一種愛情按預期發展的迹象，而将其視為一種有利的證據，證明他們的愛情不合理，且存在本質的缺陷。他們的希望是他們疲于溝通交流和感情日常維護，這樣需要耐心的事情，脫離痛苦。感情脆弱的情侶往往不能很好的察覺他們自身的痛苦。他們雙方也許都不開心而且還不清楚自己不滿意的真實原因；他們知道彼此間的關系出了些問題，但不能輕易洞察其因，他們不能洞悉可能是因為彼此間在金錢上缺乏信任而讓伴侶感到很痛苦，或又是在面對最小的孩子時，對其苛求所表現的行為給伴侶造成了傷害。所以他們批判對方的方向模糊又不準确，其攻擊不是籠統到不講公平，就是具體到令人懷疑。

2.自卑

感到自卑的人會從根本上懷疑自己生存的權利，在過去他們也許曾被灌輸一種想法，即自己不是很重要，自身的感受可以被忽略，自己的快樂并不被優先考慮，說的話也不算數。那麼一旦他們處于一段感情中，他們就會像其他人一樣受到傷害，他們不能很好地用心理解他人所理解之事，感觸他人所感觸之事。他們會開始溫怒，而不是解釋，會躲藏，而不是分享，這樣的人會暗自感到痛苦，而不會真誠地解釋，當他們最終讓自己的伴侶知道，更多讓他們陷入絕望的原因時，經常已經太遲太遲了。

3.過度焦慮

良好的抱怨需要認識到，不是所有事都取決于當下抱怨是否被很好地傾聽。伴侶表現出一絲的不協調，就是感情出了問題嗎？一個人也可以生存，甚至可以帶着愛去其他地方，争吵時不是所有的事都處于危險中，伴侶也沒有毀掉另一半的人生。

因此，不需要尖叫，威脅，執着或絮叨。

可以用老師一般的口吻抱怨，沉着中帶着些許的漫不經心，希望聽着對方明白，若對方不理解，也能接受其行為；可以在明天或是在大家好好休息過後，第二天再說出心中的想法。

4.過于驕傲

隻有擁有内心的尊嚴才能不去在意太多，我們不得不平衡因一些事而帶來的抱怨，這些事情聽起來可能小的可笑，可能會被對方公然說成又窮又小氣，我們很驕傲，也很害怕，不能允許因為散步的時候沒有牽對方的手，就看到對方午餐過後一直悶悶不樂，也不能接受因為對方很想要，所以晚上最後一件事就是準備擁抱。一個人隻有在内心真正長大時才不會，像一個孩子一樣渴望安慰與舒适，知道如何堅強地面對自己的脆弱是一種成就。你可能很多次在甩門離開後，用生氣的語調說過，"不，不，什麼事都沒發生，走開"。這時你暗自渴望得到安慰與理解，像一個哭哭啼啼又難過的孩子。

5.對溝通感到絕望

感情脆弱的夫妻走到一起，很少擁有早期快樂的聊天回憶。早期夫妻争吵可能隻是相互吼叫，然後陷入絕望。這種夫妻間可能從未有過分歧，最後也可能從未包含相互理解和同情。他們渴望被理解，但卻極少用努力溝通，是自己理解它人，這些因素并不意味着兩個人就一定會分開，但其産生徹底的情感分離狀态，終會使至兩個人分道揚镳。表面上一切似乎發展順利。兩個人可以擁有有趣的社交生活，也許生一些可愛的孩子，有自己的公寓，但仔細分析就會發現其中存在的高度風險，好消息是知道一點造成風險的因素，可以幫助我們在适合的時候将其識别，并能借助一些良好的建議，比如小編的建議，在還來得及的時候将其改正。

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