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顴骨太突出太陽穴凹陷怎麼改善

生活更新时间:2024-08-01 07:01:49

每個人的顴骨都是不同的，有些人的顴骨顴弓都很高，側面看顴骨的部分是突出的，正面看面部線條也不流暢。

還有一種是顴骨高，但是顴弓不高，面部側面輪廓流暢，正面面部有起伏。

顴骨基本上很穩定，但一旦顴骨處問題往往帶來的是整個面部的變化

顴骨太突出太陽穴凹陷怎麼改善（改善太陽穴凹陷）1

1、顴骨與颞骨相連，而颞骨又與下颌骨相鄰，顴骨外凸會牽拉颞骨外展位移，讓太陽穴看上去很凹陷，所以要改善颞骨與下颌，往往線要調整顴骨外突這個嫁接橋梁

顴骨太突出太陽穴凹陷怎麼改善（改善太陽穴凹陷）2

2、下颌歪斜導緻的顴骨不對稱，下颌是面部唯一可以活動的骨，在其活動時，周圍附着的肌肉

尤其是颞肌與咬肌，錯誤的咀嚼習慣會造成這兩塊肌肉的松緊程度不同，颞肌的牽拉也會造成顴骨外凸。

顴骨太突出太陽穴凹陷怎麼改善（改善太陽穴凹陷）3

而下颌歪斜不僅僅受到颞肌的牽拉，頸部肌肉胸鎖乳突肌的不對稱，也會造成下颌的歪斜

肩頸不對稱導緻胸鎖乳突肌到斜方、菱形肌等肩背部肌肉鍊的紊亂，最終使得顴骨代償表現出外凸

顴骨太突出太陽穴凹陷怎麼改善（改善太陽穴凹陷）4

3、在面部五官的比例中，歪鼻子的人很容易出現顴骨外凸的表現，且歪鼻方向與顴骨外凸方向相反，例如鼻子歪向左邊，右側顴骨可能更外凸

針對顴骨外凸的表現，今天給大家分享一個非常高效的矯正動作【顴骨外突一招鮮】

【動作模式】

以左側顴骨凸出且左顴骨更高為例
單左側下颌向前發力
舌頭用力頂在上颚保持持續發力
下颌主動向上擡并向上發力
左側上嘴唇微微提拉向左顴骨
右手虎口抵在左下颌前
手與左下颌向前的力對抗
右側動作反過來練習即可
1分鐘為一組每天3組，練習一周

修改面部線條，優化顴骨，練習一周會有較穩固的改善，積極來反饋練習效果還有神秘大禮哦！

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