香香甜甜的點心可是吃貨們的至愛,平時我們常吃的,如芝士蛋糕、提拉米蘇、曲奇、戚風蛋糕、布丁等西式點心,往往加入大量的糖和黃油,又多為烤制,熱量和脂肪極易超标。
其實,作為世界美食之都,咱大中華的傳統中式點心更是五花八門呢~
本次帶來 24款傳統點心熱量測評,來看看你常吃的蛋黃酥/桃酥...熱量多少!
⚠️老式糕點熱量普遍稍高一些,畢竟豬油、糖、黃油等沒少添加!熱量密度大⭕黃油酥皮/起酥皮➕糖油餡料❗一個大約50g左右,根據配料不同熱量在200大卡左右。
減脂期,其實愛吃的想吃的都能吃,重點是要把握好尺度哦!
具體看圖片測評結果,吃健康不迷路!
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