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五種雜糧粥的做法

生活更新时间:2024-09-28 17:25:08

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）1

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）2

這一碗雜糧米糊，由五種粗糧大米花生紅棗制成，早上隻需要按配方扔進豆漿機，過一會兒，就可以香噴噴地開吃了！

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）3

不過，現在很多城市人，特别是年輕人，其實可能連基本的粗糧都分不清。不信我們來測試一下：圖中中間的花生，紅棗都認識，1是黑米，2是小米，3是大米，456分别是什麼呢？認識的先來說一下，咱們評論區見哦

做法就簡單極了：這幾種原料，分别都是15克左右，用清水淘洗一遍。

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）4

紅棗剪開去核，分成幾小瓣。

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）5

放入豆漿機，加清水1000毫升，按下“米糊”這個檔位就一切OK了！

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）6

嗯，五谷米香，混合着花生紅棗的香氣，配個饅頭包子大餅什麼的，就一點鹹菜，真是極好極好的啊！1000ml的量，足以為全家人補足早晨滿滿的元氣，還能滋潤腸胃，有利排便。

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）7

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往期相關實用文推薦：粗糧細作真好吃！不發面做法很簡單，給孩子當點心，拿餅幹都不換

五種雜糧粥的做法（雜糧米粥這配方）8

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