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市場上的雞蛋有什麼營養

生活 更新时间:2024-12-27 00:23:51

市場上的雞蛋有什麼營養(營養課堂市場上的雞蛋)1

【文章來源】《北京晚報:不同顔色雞蛋真不一樣嗎》新華網2017-04-17

随着生活水平的提高,雞蛋已經成為了我們生活中必不可少的食物。目前,市面上能夠見到的雞蛋,大概能分成四類顔色:白色、粉色、褐色和青色。

市場上的雞蛋有什麼營養(營養課堂市場上的雞蛋)2

(1)從卵黃落入輸卵管漏鬥部到産出完整的一枚蛋,大概需要26個小時,其中頭20個小時都會在子宮内。

在卵進入子宮内的前8個小時,是沒有蛋殼的。這個階段是通過蛋殼膜的内外滲透作用讓蛋白的含量增加,同時鼓脹成蛋形。

(2)之後蛋白質和黏多糖會形成有機支架,讓碳酸鈣的晶體凝結在其間。

這個過程會一直持續到卵離開子宮進入輸卵管下端,經過管壁色素細胞所分泌的色素沉積物“刷上”一層顔色。最後排出體外,就是我們看到的雞蛋了。

(3)在雞蛋的形成過程中,影響蛋殼顔色的色素主要是原卟啉(又稱卵卟啉),由母雞的蛋殼腺合成。這些色素沉積于蛋殼外層和殼上膜,便形成了我們所看到的雞蛋顔色。因此,色素分泌的不同才是讓雞蛋呈現不同顔色的真正原因。

【2】蛋殼顔色:主要受遺傳影響

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(1)合成原卟啉能力是由遺傳因素決定的,所以蛋殼顔色主要受遺傳因素的影響。

(2)對一隻母雞來說,蛋殼顔色深淺是比較固定的。

(3)天然食物或商品飼料中獲得的色素,并不能被沉積到蛋殼中,如果在雞飼料裡添加核黃素和β-胡蘿蔔素,蛋黃的顔色會變深,蛋殼卻未必。而且母雞合成原卟啉的遺傳能力,由于存在個體差異,即使相同品種的雞蛋殼顔色也有一定的差别。特别是商品雞,一般是由多個遺傳品系雜交的,差異更為明顯。

【3】母雞的年齡:也能影響顔色

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(1)雞蛋的重量會随着母雞年齡的增加而增加,但殼上膜色素的分泌量是固定的,并不因年齡的變化而改變。

(2)因此,當母雞随着年齡增長而蛋的重量不斷增大時,有限的色素就會分布到表面積擴大的蛋殼上,導緻蛋殼顔色變淺。

【4】疾病和營養:同樣改變顔色

市場上的雞蛋有什麼營養(營養課堂市場上的雞蛋)5

(1)一些引起誘發免疫應激反應的疾病,如傳染性支氣管炎、非典型新城疫和産蛋綜合症等,會導緻蛋殼腺萎縮,影響蛋殼的色澤。

(2)沙門氏菌和大腸杆菌的輕度感染則會影響輸卵管蛋殼腺的分泌,出現所謂的沙皮蛋。許多小型的飼料廠在産蛋雞濃縮料中添加少量的抗菌素,反而有助于蛋殼質量的改善,就是這個原因。

【5】飼料中的成分:一樣有影響

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(1)比如飼料中缺乏鈣,蛋殼質量變差。鈣添加過多,會導緻蛋殼和殼上膜的鈣沉積過多,鈣的沉積過度又會使蛋殼的顔色變淡,色調變差。

(2)再如飼料中磷過多,破蛋率會增多,磷過少,則産蛋率下降等。

【6】結論:營養價值和顔色,沒有關系。

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(1)綜合上述原因來看,蛋殼的顔色與其包裹着的蛋白和蛋黃的形成沒有什麼關聯,而我們所需求的營養,基本都是來自于蛋白和蛋黃。

(2)所以說挑選雞蛋還是不要太看重蛋殼的顔色,僅憑顔色也很難判斷哪種雞蛋更有營養。在雞蛋的選擇上,還是以新鮮為主。

【7】分辨雞蛋新鮮:主要是看這些

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(1)可以用眼睛觀察。

拿起一隻雞蛋對着強光,如果能夠看出蛋黃懸浮在蛋清中間,便可以認為這是新鮮的,因為新鮮蛋清的張力比較大。反觀不新鮮的雞蛋,蛋黃會向氣室移動,蛋清沉在下面。輕輕晃動一下,會感覺像水一樣晃動。

(2)将新鮮的雞蛋磕到碗裡,攤開後會發現蛋清有分層。

外面稀,中間稠,靠近蛋黃的部分又會變稀。稍微不新鮮的雞蛋能看到兩層,如果連層都看不出來,就幾乎可以說有些變質了。新鮮的蛋黃膜是往上鼓着,不新鮮的蛋黃往邊上跑。新鮮的攤出來的面積小,呈圓狀或橢圓狀。再就是蛋黃與蛋清之間會連接着兩條白色的螺旋形的“小辮子”,如果沒有就不新鮮了。

(3)如果您經常吃煮雞蛋,就會發現新鮮雞蛋煮熟後不容易剝皮,剝的時候往往會連帶下來部分蛋白;而不新鮮的雞蛋則連皮帶膜很容易剝開。

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