想必大家對于拔火罐都不陌生，這是古代流傳下來的一種調理身體健康的方式，能夠保護身體預防疾病，很多人出現身體不舒服或者疲憊不堪時，就會選擇拔火罐，在拔火罐之後會留下青青紫紫的罐印，這到底是什麼呢？難道真的是身體排出的毒素嗎？

拔罐是我國常見一種保健方式，這是勞動人民在與疾病作鬥争過程中總結下來的，獨特的有效的治療保健方法，拔罐簡單，操作方便，副作用小，而且效果非常明顯，所以廣為流傳。

首先，用鑷子夾一小團棉球，并沾上百分之九十五的酒精。

其次，将罐子口向下，點燃沾有酒精的棉球。

接着，把棉球伸進罐子底線繞幾圈，迅速将罐子拔上，速度要快，動作要穩。

拔管時間一般保持在10~15分鐘，根據具體情況醫生會給你進行正确操作，中醫認為拔罐能夠借助負壓作用，使皮膚出現瘀血，達到驅寒除濕，通經，活絡等功效；

現在醫學認為拔罐的作用可以讓血管得到擴張，從而對機體産生良性刺激，增強體質，正因如此拔罐成為不少人青睐的養生方式，

現在有些家庭會選擇用氣罐達到驅寒除濕的效果，再加拔罐不求人還配有穴位圖，哪不舒服就拔一拔，但其實拔罐不能随意操作，因為有些人是不适合拔罐的，一旦拔罐很可能引發副作用，威脅到身體健康。

第一、促進血液循環，增強免疫力

拔管能夠使人局部充血，血管擴張，加快人體血液循環，促進新陳代謝加快體内代謝廢物排出，增強人體氣血等營養物質需求，讓機體更好吸收營養物質，達到增強自身免疫力，效果讓身體越來越強壯。

第二、疏通經絡，活血化瘀

拔罐可以疏通人體經絡，拔罐過程中通過負壓吸引刺激人體穴位，穴位和經絡相通，拔罐可以疏通經絡，讓氣血循環更加暢通，對于緩解關節疼痛和軟骨組織受損等都有非常好的效果。

第三、祛濕除寒

拔罐可以将體内濕氣寒氣通過皮膚組織排出，人體内濕氣太重就容易生病，甚至感覺疲憊不堪，拔罐之後能夠讓人感覺輕松，讓精神活力更加飽滿，尤其是女性朋友拔罐之後，能夠改善體寒，預防宮寒等。

第四、舒緩局部疼痛

不少患有頸椎病的人都喜歡拔罐，因為拔罐通過負壓作用，可以拉扯肌肉和筋膜，緩解肌肉與筋膜之間緊繃感，舒緩局部疼痛，感到自己某些部位肌肉僵硬和酸痛時，通過拔罐會感覺非常舒适，并且讓頸椎活動更加靈活。

第五、調理人體陰陽平衡

拔罐過程中會導緻微小血管破裂，出現溶血現象，人體就會産生類組織胺的物質，這種物質會随着血液到達全身刺激各個器官，增強機關活力，激活免疫力，調節人體陰陽平衡。

第六、調理人體器官

身上的穴位和經絡都是和各個器官相通的，通過拔罐刺激穴位和經絡，能夠使人器官得到相應調理，還有助強身健體，拔罐好處非常多，但是關于拔罐的禁忌還是要提前了解。

相信不少人在拔罐之後都會心生疑慮，身上出現的印記，究竟代表什麼意思呢？難道是身體排毒多少的暗示嗎？其實不同顔色的印記代表的含義是不一樣的：

※紫黑色印記：如果在拔罐之後出現黑色印記，說明體内有積寒需要驅寒，紫色印記代表心髒供血不足引起消退，時間越長說明病情越嚴重，希望你盡早就醫檢查；

※暗紅色印記：拔罐之後皮膚出現暗紅色印記，表示血脂過高或者血液濃度比較高，應當小心血管發生堵塞；

※鮮紅色印記，且有局部發熱現象：如果拔罐之後印記是鮮紅色，局部皮膚發熱這種情況暗示體質陰虛或有熱症，且熱毒至盛，陰虛火旺；

※淡紅色印記：拔罐以後印記是淡淡的紅色，這通常表示是虛症的象征；

※出現水泡、水腫：拔完罐發現皮膚上出現了水泡，甚至出現水腫，說明體内寒濕嚴重，有濕氣；

※罐中出現水珠：如果在拔罐的時候，罐中有水珠出現，這種情況是體内寒濕嚴重的象征；

※局部較快恢複：有些時候拔完罐，會發現有些部位的印記很快恢複，說明體質穩定，即使有小問題也很快能痊愈。

拔罐包括氣罐和火罐兩種，相對常見的是拔火罐，火罐可以分筋散寒、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，能夠幫助調節身體狀态，消除疲勞，增強體質等，但以下情況不适合拔火罐。

• 皮膚過敏、有損傷的人不适合：拔火罐會加重過敏症狀，潰瘍的地方也不能拔火罐，這會引發感染、水泡、加重損傷面。
• 孕婦或經期婦女不适合：孕婦的腹部和腰骶部位，尤其不能拔火罐，因為這有可能會導緻先兆流産。女性月經來臨期間也不能拔火罐，會導緻月經量增多，對身體不好。
• 身體久病的人不适合：癌症患者，結核病，心髒病，血液病等有大病或基礎疾病的人都不适合拔火罐，因為這類人體質虛弱，筋骨和氣血承受不住，如果強行進行拔火罐反而會加重病情，也會威脅到生命。

• 不要馬上洗澡

剛剛拔完火罐，一定要注意保暖，不要立即洗澡，拔完火罐皮膚處于舒張狀态，無論是洗冷水澡還是熱水澡，都容易導緻皮膚受損，甚至出現炎症，因此拔火罐之後一定要注意休息。建議大家想要注意衛生，可以在拔火罐之前洗澡，連續幾天都要停一停。

• 如果出現水泡，要精心護理

拔火罐之後皮膚出現水泡，不要過于擔心，這是體内濕氣重的表現，過段時間水泡自然會消退，但是一定要精心護理，有水泡的皮膚和周邊，以免水泡破裂引起皮膚感染。

• 注意拔火罐的時間頻率

拔火罐雖然好，但也不能持續太長時間，更不能經常拔火罐，避免皮膚出現感染，尤其是當皮膚受損時，一定不要拔火罐，否則會傷害皮膚。

有些人認為，拔火罐至少要半小時以上，才能起到療效，其實，根據火罐的大小、材質以及需求不同，拔火罐時間一定要積極進行調整，聽從專業人士安排。

最後提醒大家，拔火罐一定要選擇正規場所，不要選擇沒有經營許可的地方，否則不正确拔火罐很可能會導緻皮膚燒傷，也可能會威脅到自身健康。

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