聽說初乳好,可是産後下奶慢,怎麼辦?喝豬蹄湯?鲫魚豆腐湯?大錯特錯!
産後喝這些所謂的下奶湯隻會讓乳腺管堵塞,到時有奶吸不出,娃餓的直哭,媽媽們隻能幹着急,一不小心還搞成乳腺炎了!
産後最适宜喝的其實就是滋補良品—小米粥。趕上疫情生産的本媽,生完肚子餓的真是咕咕直叫(順産,半夜),老公圍醫院走了方圓幾公裡都沒找到一家開業的。而且也不敢回家去做飯—因為家裡有老二,一怕打擾二怕醫院病菌多的。哎,終于忍到了破曉,喝了一碗熱乎乎的小米粥。
除了小米粥,絲瓜湯、蘿蔔湯初期也很下奶。
最關鍵的,還是讓寶寶多吮吸,多吸就多有的。寶寶吸的多,我們的大腦就接收到信号給我們的“造奶工廠”:接着産奶輸送,這個小家夥胃口還挺大,沒吃飽!一段時間下來以後,我們的大腦對孩子的需求量也基本有數了,就形成生物鐘自動分泌若含量的乳汁。
看,潇媽當年可真是名副其實的小奶牛呢最後,祝大家都奶多多,寶寶吃飽飽。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!