劇烈運動低血鉀了怎麼辦?來源：中國經濟網堅持運動是維持身體健康的重要手段，但是如果不注意方式方法，反而會對身體不利如果運動比較劇烈，就需要及時補水，否則的話就容易引發低鉀症，出現四肢發軟等症狀 ，我來為大家科普一下關于劇烈運動低血鉀了怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

劇烈運動低血鉀了怎麼辦

來源：中國經濟網

堅持運動是維持身體健康的重要手段，但是如果不注意方式方法，反而會對身體不利。如果運動比較劇烈，就需要及時補水，否則的話就容易引發低鉀症，出現四肢發軟等症狀。

32歲的雷先生讀大學時經常踢球，參加工作後不怎麼運動了，這些年長胖了不少。半個月前，他得知一名大學同學突發心梗後決定加強運動，每天下班後隻要有時間就去踢球。

幾天前，雷先生踢完球後感到身體不适，以為休息一晚就會沒事，但第二天症狀加重，四肢松軟無力。随後兩天，他排不出大便，肚子脹痛。在武漢市中心醫院急診科，被确診為低鉀引起的軟癱和麻痹性腸梗阻，進行補鉀、通便、補液等治療後逐漸康複。

一般飲食含鉀都比較豐富。故隻要能正常進食，機體就不緻缺鉀。消化道梗阻、昏迷、手術後較長時間禁食的患者，如果給這些患者靜脈内輸入營養時沒有同時補鉀或補鉀不夠，就可導緻缺鉀和低鉀血症。此外，大量出汗導緻鉀丢失或者腎髒病變，感冒時服用或注射激素類藥物，都很容易導緻鉀量偏低。然而，如果攝入不足是惟一原因，則在一定時間内缺鉀程度可以因為腎的保鉀功能而不十分嚴重。

應根據血鉀水平而決定。血鉀在3.5～4mmol/L者不必額外補鉀，隻需鼓勵患者多吃含鉀多的食品，如新鮮蔬菜、果汁和肉類食物即可。血鉀在3.0～3.5mmol/L時，要根據患者具體情況确定是否補鉀。如果患者過去曾患心律不齊、充血性心力衰竭、正在用洋地黃治療的心衰、缺血性心髒病和有心肌梗死病史者則應補鉀。患者一般情況良好者可隻鼓勵吃含鉀多的食品，或口服鉀制劑。血鉀低于3.0mmol/L者則應補鉀。

輕症隻需口服鉀，以10%氯化鉀為首選藥。在口服鉀制劑過程中應監測血鉀。如果血鎂低于0.5mmol/L，則應肌注50%硫酸鎂。也可用10%的硫酸鎂口服。

重症患者（包括有心律不齊、快速心室率、嚴重心肌病、家族性周期性麻痹）應靜脈滴注鉀制劑，常用制劑也是氯化鉀。在滴注過程中應監測血鉀或用心電圖監測。對合并有酸中毒或不伴低氯血症者宜補給31.5%的谷氨酸鉀溶液20ml加入5%葡萄糖液中，緩慢靜脈滴注，此時不宜用氯化鉀。

引起低鉀血症的原因中，有不少可以同時引起水和其他電解質如鈉、鎂等的喪失，因此應當及時檢查，一經發現就必須積極處理。如前所述，如果低鉀血症是由缺鎂引起，則如不補鎂，單純補鉀是無效的。

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