提高小孩對自己的自我認同感?我們都知道，自我肯定感是心理成長的基石，從小培養孩子的自我肯定感，讓他們對自己的優點，缺點都得到明确的認識，而能成為積極，向上的人，現在小編就來說說關于提高小孩對自己的自我認同感?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

提高小孩對自己的自我認同感

我們都知道，自我肯定感是心理成長的基石，從小培養孩子的自我肯定感，讓他們對自己的優點，缺點都得到明确的認識，而能成為積極，向上的人。

那麼，怎麼培養孩子的自我肯定感呢？尤其是每5個孩子裡就有一個的高度敏感兒的自我肯定感，如何來培養?

日本著名心理醫生明橋大二先生總結了10條

1. 相信孩子

孩子察覺到的事情，我們不一定察覺得到，反而會覺得，孩子是不是在說謊。但是我們要記住，高度敏感兒比常人的感知敏感。如果經常否定他們，他們會對周圍産生不信任感。所以，我們要相信他們，相信他們說的。

2. 抱住孩子

當孩子産生強烈不安時，首先抱住孩子，輕輕說沒關系，沒關系，先讓孩子安下心來。

3. 和孩子産生共鳴

孩子感到不舒服的時候，不要馬上否定，而是和他共鳴。“對啊，打針真的好痛啊，還沒有習慣就會感到很可怕，媽媽也很怕打針。你能做到，真的好棒”等等。孩子覺得你理解他的感受，也會安心。

4. 用語言來表達自己的感受

有時候，孩子會被強烈的情感控制，會發狂，會攻擊。這時候，把他的感受通過語言來溝通。“不能像自己想的那樣順利做這個，真的好讨厭，但是别急，慢慢來”，“ 被人家拒絕，真的很不舒服呢，那我們試着說，‘說下一次讓我來試一試’。”通過語言讓孩子安心，并且學會控制自己的情感。

5. 讓孩子說出那些消極的話

人都有一些消極的想法，孩子也是。讓孩子把那些不舒服的話一下子都吐露出來，孩子自己也會了解自己的感受。這些感受能被接受和理解的話，孩子自己也能接受和理解。抱着“什麼話都可以和我說”的姿态來聽孩子說，也不一定要給一些建議，隻是聽他們說就能讓孩子安心。

6. 設置一些小小的目标

高度敏感兒不太能經受住失敗。那就把目标分小一些，每次就隻是一點點的小目标，孩子能夠一點點做到，最後獲得成功的體驗。為了讓孩子能有成就感，我們還要對他們的小成就通過語言來表達。語言越具體越好。“早上能自己起床了呢”，“ 到8點能把飯都吃完了呢”等等。我們的這些話能讓他們有“我做到了”的成就感。

7. 留一個心裡的安全基地

高度敏感兒對第一次的經曆，經常會感到不安。所以我們要為他們留一個安全基地，來作為他們的後盾。如果孩子第一次參加一個集體活動，感到很不安，那就告訴他“就先去試試，如果不喜歡，就回家”，“ 實在不想參加的話，媽媽和老師說一聲，真的不用太過勉強”。如果真的做不到，孩子也有一個心裡後盾，他才能安下心來，去嘗試着向前邁出一步。

8. 尊重孩子的步伐

當孩子說“不願意”的時候是真的“不願意”，說“害怕”的時候是真的“害怕”。我們不能隻是說沒關系沒關系，我們要理解孩子是真的“不願意”真的“害怕”。先認同他們，再等待他們。孩子是知道應該怎麼做的，他們隻是感到不安，他們需要時間，這個時候我們不能強制。強制隻會讓他們感到更加的不安，恐懼。

高度敏感兒需要更多的安心感。尊重他們的步伐，讓他們感覺到我們是相信他們的，他們才會安心，才會有勇氣走出下一步。

9. 稍微推他們一把

高度敏感兒感到不安的時候都是有原由的，但是有些時候因為思慮過多，也會有沒必要的恐懼。這個時候，在确認沒問題的情況下，需要我們在背後稍微推一把。“放心吧，你能行的”，讓孩子有勇氣去挑戰，如果做的好，做成功的話，也是一種自信的積累。

這一條和上一條看上去很矛盾，做起來也很難。但是這兩條都十分重要。需要我們密切注意孩子的所有心理變化和生活習慣。

10. 與其和他人相比，不如給自己設定目标

高度敏感兒很在意他人對自己的看法，所以有時候會把自己和他人比較。和他人比較的話，會讓自己更有壓力，導緻做不好，或者不開心。告訴孩子，與其和他人比較，競争而獲勝，不如自己給自己設定目标，自己來達成。彈琴也好足球也罷，獲勝的感覺會很不錯，但是在這些活動裡，享受了過程，感到愉悅才是重要的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!