俗語有雲：小暑大暑，上蒸下煮！每年公曆7月22日或23日，太陽運行到黃經120度時即為大暑。大暑是一年當中最熱的時節，此時在我國大部分地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時酷熱難耐，陰雨時則悶熱潮濕。

随着“蒸烤模式”的開啟，出行在外的人也多了更多煎熬，仿佛每一分每一秒都要被融化，恨不得立即躲進家裡，右手冰飲料，左手凍雪糕，全身再來個涼水澡，但這樣簡單粗暴的降溫方式很可能會适得其反。

在戶外經過長時間暴曬後，身體正處于高熱狀态，若回到家後就是各種降溫方式猛操作，身體突然由熱轉冷，極易引起皮膚毛孔收縮，導緻身體難以散熱而中暑。

所以，夏日炎炎，還需要解暑有道。下面給跟大家分享一些正确的防暑技巧，趕快接住！

1、保持水分的充足攝入

保持體内水分的供需平衡，是夏季防暑的關鍵一環。高溫環境下，人極易出汗，為了滿足活動所需的水分消耗，建議大家多喝白開水。如果運動量過大，也可以适當喝一點鹽水，因為汗水會帶走身體中的部分鹽分，為了保持體内細胞對水的吸引力，應适當補充鹽分。

2、出汗後用溫熱毛巾擦拭身體

出汗後，千萬不能用冷水沖涼。此時應避免對身體的直接刺激，選用溫水浸泡過的毛巾去擦拭，這樣更有助于皮膚毛孔迅速張開，從而将體内的熱量更快地排出，達到降溫解暑的作用。

3、保持心态平和

持續高溫天氣，不僅會引起身體的不适，還會讓人心煩氣躁、情緒低落。其實，這個是典型的“情緒中暑”症狀。所以天氣越熱，心态越要保持平和，做到“心靜自然涼”，有助于降低心理熱度，減少天氣帶來的負面影響。

如果心靜自然涼的佛系消暑法無法滿足你，想吹空調續命卻擔心得上“空調病”？那就需要懂得正确使用空調的方式，以及選擇一台高品質的中央空調。

普通空調多是延用傳統的制冷和出風模式，吹出的冷氣和風始終不變的吹在同一個位置，導緻室内溫度分布不均，常常是旱的旱死澇的澇死，所以涼爽的同時，頭疼、腰痛、感冒的毛病也随之而來，成為了我們口中常說的“空調病”！

面對“空調病”的危害，約克中央空調秉持關愛家人的理念，融彙冷暖自由切換科技，營造健康舒适體驗，任你怎麼吹都不會因貪涼生病，徹底遠離空調病。約克中央空調，就是這樣優秀的存在！

智爽除濕

約克中央空調特有智爽除濕模式，精準設定房間溫度和濕度，根據設定值自動運行控制，可迅速去除室内濕氣，告别暑季多雨潮濕，保障家人健康舒适。

靜谧守護

約克中央空調采用潛艇級十大降噪技術，更有夜間靜音模式，20分貝宛若愛人低語。無聲般的享受，讓夏夜生活變得愉悅悠然，不再受整晚噪音的襲擾。

智能控制

約克中央空調搭配智能遠程終端控制系統，突破空間限制，實現空調運轉模式自由切換，實時掌控家中溫度，操作便捷更省心。

3D環繞

約克中央空調推出全新3D風口面闆，實現水平、垂直擺葉獨立控制，送風角度靈活多樣，送風面積更寬廣。感受舒适氣流在室内每個角落輕柔流淌，帶來前所未有的舒爽。

無懼“烤”驗，自在清涼！這個暑季，約克中央空調許你不服“暑”的勇氣，還有意想不到的驚喜！

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面對炎熱的大暑季，選擇約克中央空調，為你的夏日準備裝備，提升戰鬥等級，一起與炎熱的夏日進行作戰！

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