不知道你有沒有聽到過，很多家長都經常會對孩子說一句話：不許哭！哭什麼哭，有什麼好哭的？

或者是對孩子說：男子漢大丈夫，不能流眼淚！

在我小的時候，經常聽到這句話，現在也時常聽到有父母對孩子說這句話，事實上孩子有了傷心的事情，哭是很正常的情緒表達，但是卻連哭也不被允許。

那麼，為什麼家長不允許孩子哭呢？

不隻是家長，很多人都會認為哭和難過是不好的，笑和開心才是好的。

但是，事實上，哭和笑都隻是情緒的釋放，遇到開心的事情就笑，遇到讓人難過的事情就哭。

這才是正常的，這些都是情緒的自然流動。

很多孩子哭了之後，家長就會非常煩躁，就想趕緊讓孩子别哭了。

父母的情緒很容易被孩子所影響，本來孩子哭，父母應該是一邊允許孩子哭，釋放情緒，一邊安撫孩子的，如果孩子還哭，就靜靜的陪着孩子就可以了。

但是往往很多父母在安撫不了孩子的時候，就會很煩躁，不許孩子哭。甚至會說：再哭不要你了！

為什麼安撫不了，就不允許孩子哭呢？

父母會潛意識地認為，孩子哭了，是因為我沒能滿足孩子，或者是我沒有照顧好孩子，這就會讓父母有挫敗感。

而當安撫不起作用的時候，父母又會有無能感，連個孩子都哄不好，這個聲音可能是外在的，别人對撫養者說的，也有可能是内在的，撫養者自己對自己說的。

最近在頭條看見一個媽媽，自己帶孩子，很熱，但是沒錢買空調，小嬰兒哭得滿頭大汗，媽媽在旁邊解說，媽媽沒本事，買不起空調......

圖片來源于網絡，侵删

嬰兒哭得滿臉通紅，媽媽自顧自地解說，下邊評論很多，多是指責這位媽媽的。

這個媽媽就有非常強烈的無能感和無力感，無法滿足孩子的需求，有很多自責，是否是這些導緻她不知道如何做好了呢？

但是，其實陪孩子說說話，拍一拍孩子，甚至是洗個澡解熱，都是可以的，就像有句話說得無回應之地，就是絕境。

可能對于這個孩子來說，最可怕的不是熱，而是哭了，也沒有人管自己。

不過指責這位媽媽也無意義，一般媽媽處理不好自己的情緒，才會照顧不到孩子的情緒。

之前看了一篇文章《愛自己的最低成本，是好好哭一次》，下面有評論說想哭卻哭不出來。

我有一個來訪者就是，明明心裡很難受，卻怎麼也哭不出來。遇到好幾個來訪者都有類似的情況。

所以如果家長經常不允許孩子哭，可能孩子就不會哭了，小時候是外在的限制，長大了，就是變成了潛意識的内在的要求，所以即使不會有人說不許哭，也哭不出來了。

而有的來訪者則會在咨詢的時候嚎啕大哭，哭完就感覺酣暢淋漓，有很多情緒的釋放，會感覺舒服很多。

• 首先，允許孩子哭，哭是孩子自然的情緒表達，讓孩子壓抑情緒其實對孩子是不太好的，容易成為情感隔離的人，無法體會自己的感受。

但是允許孩子哭，并不是不管不顧的就讓孩子哭，父母還是要做些什麼的。

• 接受父母不是萬能的，無法做到完美，有一些需求确實是無法滿足孩子的，當小嬰兒哭 時，拍一拍，給以眼神的回應就可以了，讓孩子知道父母是在關注他的。

• 當稍微大一些的孩子哭時，給予适當的安撫，摸摸孩子的頭，表達理解，比如：是不是發生了xx事，讓你很難過，如果你很難受，就哭一會吧，可能哭出來會好一些。

當孩子被撫養者理解之後，就會感覺好很多。也就更容易被安撫下來。

文：心理咨詢師劉佳楠，心理健康教育在讀研究生，如果您覺得我的文字對您有所幫助，歡迎點贊，留言，評論，轉發，為了避免錯過我的分享，也可以關注我。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!