文丨福林媽咪

關于孩子分房睡的問題，很多寶爸寶媽們的意見是不統一的，寶媽們相比跟孩子分床睡，更希望跟寶爸分床睡，因為跟孩子睡在一起的時間也就這幾年；而寶爸們卻不想讓孩子打擾夫妻之前的親密關系，希望趕緊和孩子分房睡。

那到底要不要跟孩子分房睡呢？答案是肯定的，分房睡不僅能鍛煉孩子的獨立性，培養孩子的獨立人格，還能提高睡眠質量，促進身體發育。孩子有自己的房間後不受約束，想怎麼睡就怎麼睡，睡眠質量上升一大截，睡得好自然長得快。最重要的是，孩子分房睡後，能夠促進夫妻關系，讓夫妻感情升溫，對家庭的和諧可以很有幫助的。

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孩子分房睡這麼多好處，是不是可以越早分房睡就越好呢？并不是的，對于孩子而言，太早分房睡會影響孩子安全感的建立。

在很多家庭，等孩子三歲後上了幼兒園便開始分房睡了，原因是孩子已經初步具備自理能力和獨立性了，父母便認為這個時候培養孩子自己睡覺是最好的時機。事實上，孩子三歲的時候，孩子的安全感還沒有完全建立起來，他還是很需要父母的陪伴入睡，除非是孩子非要跟你分房睡，不然不要這麼早提出分房睡。

太早分房睡不利于孩子安全感的建立，那是不是晚幾歲分床睡會好一些？晚幾歲是可以，但是最晚也不要超過七歲，不然對孩子的成長弊大于利。

七歲左右的時候，孩子的确很适合自己睡覺了，但是這個時候也的确是比較晚了。因為在孩子的成長發育的過程中，性意識也在其中受到啟蒙，尤其是男孩子，長期和父母睡在一起，容易造成孩子過度依戀父母，還有可能引發孩子性早熟，甚至影響孩子的健康成長。

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如果父母等孩子七歲的時候再考慮分房睡的問題就有些晚了，所以折中一下，最好的分房睡時間是五歲左右，這個時候處在孩子各方面能力與意識發育的交叉口，也是借此培養孩子獨立性和自理能力的最佳時期。

但是和孩子分房睡還會遇到一些小麻煩，比如孩子不配合，孩子害怕自己一個人睡覺等，那該如何解決呢？下面有兩個3方法，希望對寶媽們有所幫助。

1、多陪陪孩子，等孩子睡着後再離開

孩子剛開始自己一個人睡的時候，肯定會不習慣，也會感覺害怕，所以父母要多陪陪孩子，聊天、講故事、看繪本都是很不錯的方法，等把孩子哄睡後再離開孩子就不會這麼抗拒自己一個人睡了。

2、房間門不要關上

睡到半夜孩子睡醒了，如果看到房間門緊閉，會覺得自己在一個密閉的空間裡，會加劇内心的恐懼和不安感，所以盡量将房門打開，孩子睡不着的時候也要陪在孩子身邊，會讓孩子慢慢度過過渡期。

3、裝飾孩子的房間

在孩子心裡對自己的房間并沒有什麼定義，可能也不喜歡，而讓孩子自己裝飾自己房間，會讓孩子喜歡上自己的勞動成果，進一步克服恐懼，慢慢的就可以自己一個人睡覺了。

——今日話題——

你有什麼讓孩子自己一個人睡覺的小妙招嗎？歡迎留言分享~

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