人類的皮膚上有皮脂腺，它會分泌出油脂，頭皮也是皮膚，固然也會分泌油脂，所以若好幾天不洗頭的話，每個人頭發就會變油。一般情況下，三四天不洗頭，頭發就會變油。但是有類人，頭發一天不洗就會變成油頭，甚至有的人晚上剛洗，第二天早上頭發就又出油了，這是怎麼回事呢？

頭發愛出油，是什麼原因?

皮膚油脂的分泌，受到體内雄性荷爾蒙的影響，這種物質在體内的含量多，皮膚往往就越容易出油。男性體内的這種物質往往要比女性多，所以通常男性的皮膚和頭發要比女性更容易出油。無論男女，體内這種物質的含量超标，皮膚和頭發都會變油，對于女性來說，不僅頭發會皮膚會變油，還會影響月經，使皮膚長痘等。對男性來說，這種物質含量太高，中年以後容易出現秃頂的情況。

頭發愛出油和個人體質也有關系，有的人體内的雄性荷爾蒙含量正常，但是天生皮脂腺旺盛，皮膚容易分泌油脂，這種人頭發是比較容易出油的，這也就是我們常說的油性皮膚。不過當過了25歲，皮脂腺分泌會逐漸減少，頭發容易出油的情況也會稍微得到緩解。

飲食習慣和生活習慣會影響皮膚出油的情況，飲食習慣和生活習慣差，比如貪吃辛辣刺激的食物、愛吃高脂高油的食物、喜歡熬夜、久坐、酗煙酗酒、生活不規律等，這些不良行為會幹擾你體内的正常分泌，使分泌變紊亂，皮膚出油情況會變得嚴重，你的頭發也就會變得容易出油。

若你的頭發出油出的很厲害，頭天晚上洗頭，第二天早上起床就油了，頭發撐不到一天就會變油，而且平常掉頭發還比較厲害，一抓頭發指甲縫中會抓出很多的白泥，頭皮上容易長小紅痘痘，還特别癢，出現這種情況，說明你頭發油很有可能是因為有螨蟲在你頭上作祟。

螨蟲不僅會存在床單被罩中，也可以生存在皮膚和頭皮上。有種螨蟲叫做頭螨，這種螨蟲喜歡吃頭皮油脂，使頭部分泌出更多油脂，摧殘皮脂腺，會讓頭發變油的同時，還會引起脫發。

頭發出油多，人會顯得油膩，很影響個人形象，如何改善頭發容易出油的情況呢?首先你要找出讓你頭發變油的原因，每種緻油的因素所對應的解決方法不同，找準原因才能夠更好的去除頭部油脂。

頭發出油多的人，可以使用硫磺皂洗頭，硫磺皂有除菌和幫助除螨蟲以及改善皮膚出油多的作用，用硫磺皂洗頭，可以幫助減少頭部出油多的情況。但是要注意，硫磺皂不能經常用，一周最多用一次，其餘時間還是要用洗發水洗頭。

頭發出油多的人，日常飲食可以多吃點富含維生素A的食物，比如豬肝、芒果、胡蘿蔔、菠菜等，或者适量的服用些維A酸，可以幫助改善頭發出油多的情況。

頭發出油厲害的人，洗頭的時候要注意應該用溫水洗頭，洗頭要洗慢一些，把頭好好的洗幹淨，要選擇适合自己膚質的洗發水，洗完頭之後要盡快的把頭發吹幹，正确洗頭可以減緩頭發出油速度。

頭發出油的原因很多，有内在因素也有外在因素，頭發出油多的人，平常要注意内調體質，外要注意除螨蟲，好好洗頭，這樣頭發出油的情況可以得到徹底的解決。

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