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喜歡晚睡的女人都有六種特征

情感 更新时间:2024-12-21 10:22:28

這一點我們應該是有目共睹的:生活和工作中要強的女人容易失眠。

最近門診的幾個病例更讓我深入思考這個現象背後的原因。

嚴謹地說,不是每個要強的女人都會失眠;反之,失眠的女人原因很多(甚至和男人失眠的原因部分類似)。我們隻是說要強的女人失眠的可能性大一些。

喜歡晚睡的女人都有六種特征(性格要強的女人容易失眠)1

直接的原因是,要強的女人做事标準定得高,不光對自己對家屬或屬下等相關人也是這樣要求的,所以更操心,一路下來做的事也就更多一些。因為不妥協,看不慣,自己親自動手也要搞定。

這樣的行事風格顯然會比常人消耗更多的氣血。因為人的體力、智力、注意力等無非是靠氣血支撐的。氣血消耗越大,很可能月經就越來越少,月經周期可能會越來越短。繼續發展,有可能40歲左右開始長白發,個别人可能更早。

喜歡晚睡的女人都有六種特征(性格要強的女人容易失眠)2

睡眠的變化是這樣的,開始深度睡眠減少,稍微有點動靜就容易醒。後來心裡放不下事,晚上有點事或者明天計劃有個事,當晚可能入睡困難(超過30分鐘)。最後就是嚴重入睡困難,睡着也容易醒,醒來更難入睡。當然後半階段還可能伴随其他症狀,比如心悸心慌出汗等,暫且不提。

其實肯定有人會深一步去想:為什麼有的人就是性格要強?天生性格如此?

順藤摸瓜,待我們繼續分析。

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