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椒鹽玉米粒的做法家常

生活 更新时间:2024-08-08 11:09:09

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)1

玉米雖然非常普通,卻也是非常好的粗糧,是全世界公認的黃金食材呢~玉米中還含有大量的鎂元素,可以加強腸壁的蠕動,從而促進體内廢物及時排出,對瘦身減脂十分有利。 在Nicole的輕食主張學的椒鹽玉米粒,不過沒用罐裝玉米,很好吃哦~

難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘

主料

雞蛋1個 甜玉米2根

輔料

椒鹽少許 香蔥1根
澱粉适量

椒鹽玉米粒的做法步驟

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)2

1. 材料;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)3

2. 玉米洗淨剝粒;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)4

3. 入開水中焯熟後撈出瀝幹;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)5

4. 晾凉後打入雞蛋;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)6

5. 加入适量澱粉;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)7

6. 然後充分拌均勻,使玉米都裹滿蛋液;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)8

7. 鍋中加适量油,比較炒菜稍多一些,燒熱後倒入玉米粒,不要立即撥動;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)9

8. 等半分鐘左右再用鏟子攪散;炒幾下停一會,不要一直翻動,待玉米粒成金黃色後關火;

椒鹽玉米粒的做法家常(椒鹽玉米粒的做法步驟)10

9. 趁熱撒入椒鹽和蔥花,拌勻就可以了。

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