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夏季高溫天氣的防暑降溫措施

生活 更新时间:2024-08-03 07:07:07

夏季高溫天氣的防暑降溫措施?及時飲水,根據氣溫的高低,一般的人每天喝1.5到2升的水.高溫作業人員每天喝3到5升的水,同時多吃水果,新鮮蔬菜,适當的這攝入鹽分,補充因為大量出汗導緻的電解質流失另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到疲倦乏力,含鉀類茶水是極好的消暑飲品,今天小編就來說說關于夏季高溫天氣的防暑降溫措施?下面更多詳細答案一起來看看吧!

夏季高溫天氣的防暑降溫措施(有什麼防暑降溫措施)1

夏季高溫天氣的防暑降溫措施

及時飲水,根據氣溫的高低,一般的人每天喝1.5到2升的水.高溫作業人員每天喝3到5升的水,同時多吃水果,新鮮蔬菜,适當的這攝入鹽分,補充因為大量出汗導緻的電解質流失。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到疲倦乏力,含鉀類茶水是極好的消暑飲品。

及時散熱多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚,當過于炎熱的的時候應該沖淋頭部及頸部,讓水分蒸發幫助散熱,需要注意的是,渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡,應先擦幹淨汗水,休息後再用溫水洗澡。

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