1、大補食材
一些入藥的食品如冬蟲夏草、燕窩、人參、黃芪、沙參等，可能會改變孩子正常的内分泌環境，造成身心發展的不平衡。如果有爸爸媽媽給孩子煲湯或服用此類補品，最好趕快停止，尤其是廣東地區的人們。
2、油炸類食品
油炸類食品，特别是炸雞、炸薯條和炸薯片過高的熱量會在兒童體内轉變為多餘的脂肪，引發内分泌紊亂，導緻性早熟。而且，食用油經反複加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2。5倍。
3、保健品
有些家長為了讓孩子長得高一點，就給孩子買保健品吃，千萬要小心适得其反。針對兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。孩子機體代謝很旺盛，隻要平時正常飲食，完全可以提供他們生長發育所需的營養，隻會營養過剩，不要擔心營養不良，補品隻會不利于孩子的健康。
4、催生長肉類
現在的市場上各種各樣的雞鴨魚肉應有盡有，其中很多家禽魚蝦也是被“促長劑”和“催肥劑”催大的。這些快速出欄的雞鴨都是用含有激素的飼料喂養出來的，更有甚者是直接注射激素類的藥物，促進動物猛長。如果喂食了這樣的飼料，激素在促進生長的同時也集中在雞鴨魚蝦的體内，孩子們每天吃這樣的食物，最終造成性早熟的情況發生。據臨床資料發現，出現性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。
5、家禽脖子
雞鴨鵝等家禽的脖子少給處于青春發育期孩子吃。現在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行為。
6、蜂蜜
蜂蜜不如蜂王漿，蜂王漿含有一定量的植物性雌激素，如果兒童長期服用有可能導緻性早熟，蜂蜜相對安全些，天然蜂蜜一般是不會導緻性早熟的，但現在蜂蜜多不是天然的，家長還是要多加小心。
7、蛋白粉
有些孩子體質較差，家長聽說市場上賣的蛋白粉很好，有提高免疫力的作用，就給孩子長期服用。其實蛋白粉由大豆制品制成，由于大豆制品中含有的異黃酮是一種植物雌激素，也可以被認為是類雌激素，如果兒童長期攝入，能夠被促使出現性早熟。
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