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孩子大了以後也要注意預防性早熟

教育 更新时间:2024-10-01 07:26:47

  孩子大了以後也要從以下幾點注意預防性早熟

  1、增加體育活動。

  尤其要加強鍛煉下肢,每天應保證30分鐘以上的運動時間,運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

  2、保證充足睡眠。

  每晚應有八九個小時的高質量睡眠,以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素,因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

  3、創造良好的環境。

  比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激,使他們的天性得到發揮。

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