據調查，女性性欲來臨之前總是有一定的征兆和變化，你可别不信，如眼睛突然變大，眨眼的次數增加，後背部弓起，而且手指的動作也增加的時候，說明真的來了。那麼，女性性欲來臨之前到底有哪些具體前兆呢？男人應該如何提高女人的性欲呢？

　　女人性欲來時的4個前兆

　　1、眼睛變大

　　性感有魅力時，常用“大而閃亮的眼睛”這樣的詞語，這不無道理。女性在性興奮時，瞳孔會不自覺地擴大，這是因為她的身體已經準備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴大，讓更多的光線進入眼球。這也是為什麼美瞳隐形眼鏡能讓女性變得更性感。

　　2、眨眼次數增加

　　研究顯示，女性體内雌激素水平提高，希望得到異性關注時，她每小時眨眼的平均次數比其他人多32%。尤其在看起來很有男子氣概的異性面前，這一特征是希望獲得對方關注。

　　3、後背部弓起

　　女性在有性欲望時，後背會略微弓起，這讓她看起來像是很害羞，其實是做好了性愛準備。細心的男人可以發現，在女性高潮時，她背弓起的角度最大，這是身體的一種本能反應。

　　4、手指動作增加

　　女性手上重複某個動作，如不停地動手指、磨指甲，代表内心緊張并充滿期待。此時，男性不妨輕輕把她的手拉過來，溫柔地握住，給她多點鼓勵。

　　如果女性的性欲高，那會讓夫妻性生活更和諧更完美，那麼，怎樣有效提高女性的性欲呢？

　　怎樣有效提高女性的性欲

　　1、成為自己身體的專家

　　要想有把握獲得性高潮，那你就要充分了解自己的身體和性反應規律，否則你就不了解自己的性喜好和需求是什麼？那樣的話，你就無法經常獲得性高潮。這一信念指的是要學會控制你的身體并熟悉你的性反應，然後教會你的伴侶什麼類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的專家，也應該是你的身體的專家。

　　2、腦袋懸空

　　把腦袋懸空在床沿外可以激發性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些女人的性喚起和性緊張度加強，結果導緻性高潮的輕松到來。

　　3、如果喜歡借助工具

　　如果你對使用性玩具沒有異議，振蕩器是一個很好的選擇，它可以可靠地有效地把你帶進性高潮的美好感受之中。這樣它不僅使你能夠輕松獲得性高潮，而且也不再給你的伴侶造成任何壓力，因為你有能力為自己的愉悅負責任了。自己操縱振蕩器的效果是最好的，比如在愛撫過程中刺激陰蒂或在性交過程中促進性高潮的發生。

　　4、強化性緊張

　　當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣的，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑将有助于女性高潮的到來。

　　5、要确保伴侶“命中靶心”

　　當你的伴侶在刺激你的身體時“脫靶”了，你就很難達到性高潮。所以你一定要向對方傳遞你的什麼部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什麼樣的刺激。

　　6、變換呼吸方式

　　變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起并激發性高潮。

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