提起自慰，還有很多女人認為自慰是種不道德的性行為。其實女性自慰是一種正常的性生活，一種合理的性欲發洩通道。生活中不少女人采用自慰器進行自慰，但仍對其有不少的疑問，其中有女人問經常用自慰器自慰好嗎？

　　女人經常用自慰器自慰好嗎？

　　1、耗損氣血

　　人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨内，以備不時之需。如果消耗得少，儲蓄得多，就是長壽健康的保障。如果消耗得多，儲蓄得少，就是衰老短命的前提。常用自慰器自慰與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味着生存質量的降低與生命曆程的提前結束。

　　2、損傷身體、情志

　　常用自慰器自慰不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣，這都是精虛不能化氣的結果。

　　3、影響智力

　　常用自慰器自慰還會影響到智力，長期自慰會對記憶力與思維能力産生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現，這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

　　成年女人該不該自慰？

　　1、降血壓

　　自慰是讓高潮最大化的最便捷方法，經常達到并享受性高潮可以降低血壓。

　　2、防抑郁症

　　自慰可以提高快樂激素内啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁。

　　3、促進睡眠

　　有些妹子也會發現，自慰完會睡得特别好。實際上，自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強盆底肌肉群。

　　4、預防感染

　　雖然女性自慰時，性喚起會導緻宮頸口打開，但這并不會增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜産生拉伸訓練的功效，有助于促進體液循環，對宮頸起到沖刷細菌的作用。

　　女人如何自慰最舒服？

　　1、輕撫陰蒂部位

　　有很多女性在自慰的時候，經常輕輕地撫摸自己的陰蒂，當然，她們并不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上面及周圍的皮膚。然後把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節奏地刺激陰蒂，并稍稍進行一種擠壓。

　　要達到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節奏的刺激運動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。要做到最後一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助于性欲高潮的到來。

　　2、雙手齊上陣

　　通常情況下，女人在自慰的時候很少兩隻手并用的，今天就教大家如何在自慰中雙手并用：你可以一隻手撫弄陰蒂部位，另一隻的手指則放入陰道裡或撫摸肛門。一開始你可以摸遍自己的全身，然後撫摸較為肉麻的部位。嘗試所有的體位，直到你達到性欲高潮。跳裸體舞和肉感的舞是激發你的性欲的一種不壞的方法，記得把大腿分開，這樣會有更在的運動空間。

　　3、震動器放腿間

　　相信大家在自慰的時候都把被子夾在兩腿之間過，然後不斷的摩擦。将震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你将震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震蕩器向下的震動。也可以把震蕩器放入陰道，抽出陰道，來回抽送，如同性交一樣。

　　4、揉擦陰蒂側面

　　在有些時候，女人并不喜歡用手全面地刺激陰蒂，而是習慣用手指揉擦陰蒂的側面，甚至有的時候會用一面鏡子來觀看自己的動作，也可以站在一面很大的鏡子前面觀看自己。

　　如果你覺得你的手指并不能真正的讓你感到過瘾的話，還可以借助其他的輔助工具，如震動器。它可以你在自慰時可以精确按摩最需要的身體部位，滿足您内心深處的所有欲望。

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