早洩後這些生活習慣要叫停男性早洩吃哪些食物比較好？-tft每日頭條

早洩後這些生活習慣要叫停男性早洩吃哪些食物比較好？

知識更新时间:2025-05-20 09:23:24

　　調查顯示，國内男人早洩的發生率大約30%，但是近70%的男性都在抱怨自己射精時間太快。陽痿早洩是男科疾病當中較為常見的疾病，對男性朋友的健康存在威脅。造成男人早洩的原因有很多，下面為您解讀平常極易忽視，卻能給你造成困擾的生活習慣吧。

　　早洩哪些生活習慣要叫停？

　　1、手淫過頻、過度——停！手淫或許能給你帶來暫時的滿足，但是因為手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張力求快速射精，而慢慢養成了早洩的習慣。所以該停了！

　　2、房事過頻、過度——停！關于性，多數男人都認為，房事次數越多，能力也就越強，殊不知，性交過頻，極易形成病理性興奮狀态，造成早洩。

　　3、吸煙、喝酒——停！很多男人都有吸煙喝酒的習慣，似乎不吸煙不喝酒的男人，就不是一個真正的男人。不過，還是得提醒你，煙酒要适度，否則不僅威脅健康，還會導緻早洩，影響性生活。

　　4、加班、熬夜——停！專家研究表明，長時間加班、熬夜的人早洩發病率高的主要原因是，長時間久坐，陰囊不透氣，睾丸溫度高，引起的前列腺炎等。電腦一族長時間久坐，前列腺問題很大，當然，男性功能當然也會随之低下。

　　男性早洩吃哪些食物比較好？

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　2、雞蛋

　　因為雞蛋是公認的人體性功效營養載體，它是人們在性生活之後，有效複原朝氣的還原劑。在生活中補充适量的雞蛋，能夠有助于男性迅速複原體力。

　　3、羊肉

　　羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等症狀，對于疲倦遺精等情況也有很好的療效。

　　4、果仁

　　德國的研究者發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素産生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　5、淡菜

　　淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常适用于男子性功效阻攔、早洩、房事過勞等症。

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