男人不可能時時鬥志激昂，有時也會突然早洩！這并不是偶然，但是生活中一些小事，會讓男人突然間一洩如注！

　　這些生活細節會削減你的“戰鬥力”

　　婚前有性行為

　　有些年輕人婚前就發生了性行為，但因為緊張，興奮較快，也很快射精，結婚後，也難以改變已經建立的射精習慣和敏感度。

　　性行為突然中斷

　　有些人婚後不願采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。

　　性行為次數較少

　　有些人由于工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早洩。

　　同異性交往少，缺乏相關性知識

　　在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過于拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早洩。

　　不和諧的夫妻關系

　　在女人當家做主的家庭中，由于對妻子過分畏懼，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早洩。丈夫在對妻子不滿時，作為性欲的發洩多草草了事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎症，因性交可以緻痛，于是女方要求盡快結束性交而引發早洩。

　　4個妙招幫你延長性交時間

　　這裡僅指陰莖插入陰道，最後射精的時間。一般有多長時間呢？調查證明，一般都在30分鐘以内。顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩（一分鐘内）。那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法：

　　1、分散注意力法。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想着其它東西的内容。就會暫時緩慢解射精的沖動。

　　2、機械壓迫法。藥店裡一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。

　　3、增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

　　4、加強鍛煉。做愛的确是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可适當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早洩又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。

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