結婚後性生活是必不可少之事，性生活是夫妻感情的調節劑，規律的性愛對夫妻是一種享受，有益于身心健康并增加和睦。但現實生活中由于種種原因不乏有些夫妻越來越不喜歡愛愛了，專家提醒，長時間不做愛對女性危害很大。

　　長久不做愛對女性的危害

　　研究表明如果女性有較為滿意的性生活可以起到抗衰老的作用，能減少皮膚皺紋，增加皮膚彈性。反之，如果女性表現為性冷淡或者長期沒有滿意的性生活，則身體會出現各種不适症狀：

　　1、引發婦科疾病

　　女性沒有性生活和婦科疾病之間有直接的聯系，但是臨床上卻會經常碰到有這些問題的女性。部分的中老年女性因為長期沒有性生活，在做婦科陰道檢查的時候會比其他同齡的女性更加的困難，同時她們的疼痛感也會更加的明顯。

　　由于陰道所處的特殊位置和其結構特征的原因，陰道内有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自淨功能，陰道内會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自淨的能力，病菌就容易在陰道内大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。

　　2、提早進入更年期

　　女性長時間沒有性生活容易對性産生淡漠的情緒，讓人的性功能下降，甚至會提前進入到更年期。人的生理功能都要遵循自然規律，當機體覺得這種機能是你所不需要的，那麼它就會結束它的使命。性是最晚成熟的系統，同時也是最早衰退的系統，人或者動物總是在性欲最旺盛、繁殖力最強的時候能力最強、最有創造力，這是自然賦予生物的一種繁殖特性，當人的性衰落的時候，人也就衰老了，各方面髒器都會進入衰退期。

　　3、會痛經

　　女性的月經與性激素分泌有很大關系，如果長期沒有夫妻生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。另外，還有可能導緻經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。

　　4、會長痘斑

　　長期不進行夫妻生活，就會導緻女性體内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失調，當人體内分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。另外，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。

　　5、脾氣變的暴躁

　　高質量的性愛有助于減輕生活及工作上的壓力，舒緩緊張，使人變得更加快樂、充實、充滿自信。性得不到滿足，她總是達不到高潮，要麼變得心煩意躁，肝火上升，愛以一些小事為借口挑起争吵，發洩不滿;要麼郁郁寡歡，愁眉不展，顧影自憐，對伴侶産生怨恨。不少女性更因此而患上了失眠、頭痛、覺得工作壓力增大，甚至對整個生活和工作都失去興趣，造成情緒低落甚至扯上憂郁症等神經官能症。

　　6、會煩躁多汗

　　很多三十到四十歲的女性來咨詢，說睡覺的時候經常會在出現多夢、失眠的情況，而且經常會在半夜醒來出現煩躁、多汗等不适。其實這并不一定是患了什麼疾病，很有可能是女性荷爾蒙在作怪，這個年紀的夫妻往往已經過了最富有激情的年紀，再加上生活工作壓力的增加，夫妻之間夫妻生活次數和質量都有所下降。

　　7、性功能障礙

　　女性在節欲幾個月之後，她的性欲就可以完全的消失，要重新恢複性生活，喚醒性欲的過程變慢。重新恢複性.生活的時候會出現因為陰道分泌物減少而出現疼痛的感覺，同時還有可能會引起障礙的問題。長期沒有性.生活還會導緻女性的心理和行為發生變化，容易迷失自我，會經常因為一些不切實際的想法而苦惱。甚至還會出現睡眠障礙，頭痛、腸胃痙攣等的症狀。

　　8、對性産生淡漠的情緒

　　女性長時間沒有性生活容易對性産生淡漠的情緒，讓人的性功能下降，甚至會提前進入到更年期。人的生理功能都要遵循自然規律，當機體覺得這種機能是你所不需要的，那麼它就會結束它的使命。性是最晚成熟的系統，同時也是最早衰退的系統，人或者動物總是在性欲最旺盛、繁殖力最強的時候能力最強、最有創造力，這是自然賦予生物的一種繁殖特性，當人的性衰落的時候，人也就衰老了，各方面髒器都會進入衰退期。

　　9、情感沒法得到依托

　　女性長期缺乏正常的性生活或者性壓抑會導緻她們的性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或者幹燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染、宮頸炎和盆腔炎等。今年來乳腺疾病的高發人群也開始向年齡較大、未婚、沒有生育的女性轉移。這類的女性的情感沒法得到依托，長期處于性壓抑的狀态，也不無關系。

　　男人看準長久不做愛的女性饑渴時有何表現

　　1、無明火

　　太太如果莫名其妙地發脾氣，東西扔得叮當響，一屁股坐下來地球也會抖三抖的話，你就要檢讨一下，多久沒有麻煩過她了，什麼叫知足，知足就是快樂，就是安心，而現在她不快樂，還躁動，說明你有些疏遠了她的身體，她的身體在抗議，其實她自己也控制不了。莫名其妙的抱怨這個，抱怨那個。其實，這是性欲饑渴的一種表現。

　　對策：今天晚上，你要好好安撫她。古代宮裡多鬥争、陰謀，其實，就是女人太多而皇帝一個人又忙不過來的緣故，男人是女人最好的滅火器。

　　2、唠叨吃零食

　　女人愛吃零食，是因為寂寞，那些舊時代的姨太太喜歡嗑瓜子、東家長西家短地搬弄是非，就是因為缺乏老爺的滋養，是唇舌寂寞的表現。

　　對策：寂寞最好的解藥當然就是心愛男人的哄或者拱了。拱字也許不雅，好像是豬的動詞，但是，它意味着五官的參與性，是最感性的親昵。女人是感性的，隻要你與她來個額頭相碰，她就會開心的，覺得你不單是為了狹隘的性，而是愛。

　　3、刻意的賢惠

　　這是一種隐忍，是火山爆發的前夜，所以，你要趕緊響應，否則你後果自負。她的低姿态，她的勤勞，是做給你看的，其實就是要打動你的心，讓你犒勞她。

　　對策：最簡單的方式是在她手洗你的衣服時，從背後攔腰抱住她，貼着她的耳朵呢喃或者說肉麻的話，不要吝啬你的贊美或者有些下流的話，她正，而且是太正了，這時，你的邪就是她的甘露，就是陰陽互補。

　　4、病痛

　　她三天兩頭叫痛，喊難受，可是又不去看醫生，其實她暗地裡在眼巴巴看你，看你有什麼反應，看你慌了沒有，關心了沒有?其實，她可能隻是一種情感痛，而且部位多是暧昧的地方，比如腰、肩膀，甚至屁股或者心悸什麼的。

　　對策：你一定不可以掉以輕心，要重視，最好像熱鍋上的螞蟻，要有如臨大敵的意識。當你急得團團轉的時候，她是幸福的、暗爽的。

　　5、應酬多多

　　以公司為家，以事業為榮固然是好事，但凡事需要有度。平時懶散慣了的你，突然變得過于奔命的工作态度，往往是性饑渴的一種潛在征兆。也許你希望借此轉移注意力，讓自己不去想一些事。

　　對策：她是醉婆之意不在酒，她要你過去挽留她的步伐，更是在花樣抗議，你是不是很久沒有陪她玩了，相信我，你現在覺悟還不算晚，你一句話，就可以把她留住：我吃醋了!

　　6、撒嬌

　　也許她原來是不善于發嗲的，突然有一天，她纏着你要買兒童食品吃，或者童言童語起來，或者喜歡大驚小怪的，好像什麼都要賴着你，黏着你。

　　對策：其實，她已經在向你暗示了，她需要你的摟抱，像對待孩子一樣，她已經沒有任何設防，她隻要你長驅而入，沒有真理，隻要你。

　　7、小動作多起來

　　捏你，打你，騷擾你，觸碰你皮膚顯然處于饑餓狀态，女人是用皮膚呼吸的，你多久沒有摸她了?撫摩可以是肢體活動，也包括言語的撫摩。

　　對策：給她正面的贊美，然後抓住她不安分的手，放在唇邊，吻着、通，然後彼此感應。天下沒有真正野蠻的女人，隻有被男人忽略荒蕪的女人。

　　8、邋遢起來

　　原來她很精緻，也很注意個人形象，可是突然有一天發現她變了，懶洋洋的，素面朝天，甚至基本的打理都不做了。她一定是對你失望而無所求，所以就放棄了包裝，反正你都不莅臨她的懷抱裡，她還不如消極抗戰。特别在家裡，她更是無精打采，不收拾不整理甚至不講衛生，這一切都是無聲的呐喊：我為悅己者容，可是你悅我了嗎?

　　對策：用你的熱情調動她的激情，很快你就會發現，其實她内在的精緻和美麗早就時刻準備着你的莅臨。

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