排卵期是怎麼回事呢?對于廣大女性朋友，對于排卵期是怎麼回事?是必需要明确了解的小常識哦。排卵期的正常與否關乎女性朋友的身體健康狀況，那麼接下來小編将為女性朋友介紹排卵期是怎麼回事及排卵期的注意事項。

　　排卵期是怎麼回事?

　　大姨媽(月經)是女人一生中最好的朋友，說起來，排卵期跟大姨媽也有很大的關系哦!一般來說，大姨媽跟排卵期的周期長短都是一樣的，就是一個月一個周期，排卵就發生在兩次大姨媽的中間。排卵日與下次月經開始之間的間隔時間一般是14天，比較固定。所以，我們一般按照大姨媽跟排卵期的這種關系來判斷什麼時候是排卵期。

　　排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，這三個時間一加，就是排卵期。

　　比如說，月經周期按30天來算，這次月經來潮的第1天是9月1日，那麼下次月經來潮就是10月1日，再從10月1日倒數14天，那麼9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

　　備孕的女性朋友們可以自己根據自己的月經周期推算出自己的排卵期是什麼時候哦，體貼的老公們也動動腦筋，給自己的老婆算算看，一起準備迎接寶寶吧!

　　女性朋友在排卵期的注意事項：

　　女性排卵期的這段時間内，會感覺到精力旺盛，當然這也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為了能夠成功地吸引異性，所以處于排卵期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。排卵期的時候可能感覺沒有食欲，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經周期中最低的，據說這是人類的自然本能保留的結果，也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性交配上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地攝入營養，不要過多地節制。您可能會覺得性欲高漲，總體來說，處于此期間的女性其性欲會特别旺盛，這是卵子對您說的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會下降，因為陰道粘液會變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結合，增大受孕成功的機會。與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，于是就會增加了細菌侵入人體循環系統的機會。所以要注意保護您的呼吸系統，以免細菌病菌由此進入體内，造成病患。

　　排卵期是怎麼回事以及女性朋友在排卵期的注意事項，小編就為大家介紹到這裡。想想大家對排卵期是怎麼回事也有了一定的了解。如若還有什麼不清楚的，可以咨詢我們的在線醫生哦!最後祝廣大女性朋友身體健康!

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