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預防孩子性早熟該做好什麼

教育更新时间:2025-09-10 22:03:46

　　大家應該知道孩子們是很容易發生性早熟的，因為現在市面上有很多食物都是經過處理的，不僅會影響到孩子的身體而且還可能促進孩子體内激素的産生，讓孩子發生性早熟的症狀，所以家長朋友們一定要特别注意觀察孩子的症狀，多掌握一些性知識，提前做好預防工作，那麼預防孩子性早熟該做好什麼呢!

　　家長應該多留心觀察孩子是否第二性征出現過早。比如，孩子的個頭突然蹿了起來，有些家長還沾沾自喜。其實，10歲以前孩子的身高增長突然加速，往往是性早熟的一個信号。

　　适當控制飲食。

　　避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，并應多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品和保健品，也不要使用含有性激素的護膚品。

　　增加體育活動。

　　尤其要加強鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。最新臨床研究證實，兒童接受成人電視的有關性内容，在大腦神經中潛移默化地形成一種性信息，再從垂體流瘤中分泌出性腺激素，從而使體内性激素旺盛，出現早熟現象。

　　保證充足睡眠。

　　每晚應有八九個小時的高質量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

　　創造良好的環境。

　　比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發揮，逐漸實現本色的回歸。

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