秋天到了，好些人覺得天氣涼了，就開始豐富自己的性生活了。實際上，到底在秋季的時候，要不要豐富性生活呢，或者是秋季的時候，性生活要注意什麼呢。

　　秋季性生活要注意5個要點

　　秋季性愛要少

　　秋天本是一個收斂肺氣之時，也就是身體收陽之時，所以，這個季節其實是應該少進行性愛的。尤其是中老年人或者是身體不好的人。

　　秋季莫強女性

　　秋季因為天氣雖不熱，卻燥，因此，女性多有氣血上升之感，這個時候，多不願意性愛，因此，男性不能強迫女性性愛，否則産生厭煩心理。

　　男子重在修煉

　　男性在秋天的時候，因為其溫度的變化，炎症多發的季節，所以， 在秋天的時候，要記得，男性多要修煉，否則宜引起前列腺疾病。

　　性愛預防感冒

　　秋天在晚上選擇性愛時，也要注意一下溫度，如果氣溫低，可把窗戶關上，或者是隻留一個小縫，這樣，避免性愛過熱流汗吹風而感冒。

　　避免炎症發生

　　秋天的溫度不高不低，正是一些細菌病毒活躍的時候，所以，秋天性愛，尤其要注意性愛衛生，注意性愛前洗澡，性愛後沖下體等習慣。

　　秋季性生活要注意4個調整

　　問題一：氣溫下降影響敏感度。溫度降低會使血流變緩，影響皮膚對外界刺激的敏感度，尤其對女性影響更大。加上天冷衣服增多，伴侶間皮膚接觸減少，可能讓愛撫、擁抱、親吻等性刺激變得沒以前“起效”。

　　調整方法：性愛前洗個熱水澡有助恢複體溫，增加敏感度。此外，建議增加前戲時間，夫妻間可以相互按摩，既能消除“秋乏”，又能幫助熱身。

　　問題二：天氣幹燥引發陰道幹澀。中醫認為，秋天“燥邪當令”，此時空氣幹燥，容易造成體内津液大量耗傷，表現在性生活方面，就是容易受到陰道幹澀的困擾。尤其在女性月經前、妊娠、哺乳等生理期，陰道幹澀問題更加突出。它不僅影響行房的情緒和歡愉，還可能造成疼痛和損傷。

　　調整方法：床頭備瓶潤滑劑，以防不時之需。丈夫要充分調動、激發女性的情緒，因為情緻低落，會進一步減少陰道分泌物。補充B族維生素，多吃蔬果，也能起到緩解作用。

　　問題三：前列腺容易“感冒”。秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。臨床上，秋天是前列腺疾病的高發季節，因為寒冷會增加交感神經的興奮度，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導緻前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病症狀加重，表現為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會陰部酸脹不适等症狀。

　　調整方法：男性性愛要量力而行，注意保暖，适時增減衣物。性愛時衣服要“晚脫早穿”，性愛前可以穿着衣服享受前戲，性愛後要及時蓋上薄被子。

　　問題四：缺乏性欲，同房次數減少。性冷淡是秋季最容易出現的性問題，因為秋季人們性欲降低，性愛頻率随之減少，如果調整不當，可能引發夫妻矛盾。

　　調整方法：秋天性愛次數不能與春夏相比，要學會收斂和控制欲望，每月的次數應減少1~2次。《黃帝内經》中還建議，秋季應“早卧早起”，保存陽氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!