女性在生理期身體是比較脆弱的，所以，在生理期要格外注意關注身體健康。畢竟，子宮是女人孕育新生病的地方。子宮健康最直接的表現就是月經改變。因此，女性朋友要關注自己的月經是否規律。

　　關注自己的生理期其實也是關愛子宮的一種表現。從現在開始關注你的月經是否正常嗎?來看看下面的介紹吧。

　　卵巢的功能，并不僅僅局限于排出卵子，更承擔了分泌女性荷爾蒙的重要職責。而控制女性荷爾蒙分泌的，則是大腦。大腦一旦承受了巨大的精神壓力，子宮就會表現出月經不調等相應症狀。子宮一旦出現病症，不光是婦科疾病，頭暈目眩、耳鳴、甚至肌膚粗糙等，全身都會表現出不良反應。

　　雖然平時無法觀察到子宮，但是它的實際狀态卻會完完全全反應在全身機能上。反過來，要了解子宮是否健康，觀察身心狀态就可以基本掌握。一般說來，健康子宮呈飽滿的梨形，如果停經時間過長，子宮便會萎縮。如果此時伴随出現囊腫，這個梨形會形成上部萎縮，下部垂墜的狀态。

　　女性荷爾蒙到達子宮後，作為胎兒溫床的子宮内膜就會增厚。在每個月的固定周期裡，如果沒有妊娠成功，内膜便會随之脫落。這便是月經的本質。卵巢從大腦接收到指令後，便會分泌女性荷爾蒙。這種荷爾蒙不光能幫助身體為妊娠做好準備，更是對美容起到了巨大作用。

　　大腦中的丘腦，主要控制女性荷爾蒙的分泌。卵巢從這裡，接收指令，進行女性荷爾蒙的分泌和排卵。現代都市生活讓原本應該處于子宮機能鼎盛時期的女性，提前面臨各種生理疾病和技能低下的症狀。所以對女性來說，在生活工作之餘，千萬别忘了關懷一下自己的健康，以免将來追悔莫及。

　　按正常規律來說，27-34歲是子宮生理狀态最好的鼎盛時期。相比青春期來說，這個年齡段的荷爾蒙分泌量最均衡，無論生理還是心理都相對穩定。但繁忙的工作和不規律的生活習慣，加上精神壓力、不良飲食習慣，導緻子宮機能衰弱日益低齡化。痛經、月經不調、經前綜合症等等，由子宮引起的生理疾病患者中，27-34歲反而成了高發人群。

　　月經問題，正是子宮所發出的求救信号。了解自身子宮狀态如何，最簡單的方法就是觀察月經是否正常。月經沒有按時到來、經期下腹部疼痛劇烈、月經量過多或者經血有結塊諸如此類的症狀一旦發現，應該立刻接受婦科檢查。如果放任不管，很有可能演變成子宮内膜炎、子宮肌瘤、

　　子宮癌，或者卵巢癌。

　　以上就是關于女性要關注生理期的變化的介紹，因為女性可以以月經為基準，觀察自己的子宮是不是正常。希望大家可以重新審視生活習慣，掌握子宮呵護的方法，從而可以幫助女性提高生活質量，保障子宮宮頸的健康。

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