女性患有陰道炎、子宮疾病或是其他婦科疾病，在生理期時一定要格外注意。生理期做好護理保養對女人來說非常重要。那麼，在經期具體要最好哪幾件事呢?
我們不僅要做好自己的個人衛生工作，也要在生理期的時候，做一些預防陰道炎疾病的必要事情。
1、飲食禁忌
月經期間女性首先應遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。
2、忌冷水
經期女性應忌洗冷水澡，且在清洗局部時也禁用涼水，以免受涼或造成局部感染。
3、講衛生
經期女性要注意自身及其周圍環境的清潔衛生，勤換内褲和床單被褥，尤其應禁止将各種不潔不淨的物品充當衛生巾使用。
4、防止疲勞
女性在經期應避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。
5、局部正确清潔
女性經期應學會正确的局部清洗方法，不要經常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道内正常菌群環境而誘發陰道炎症。清洗陰道要盡量使用清水，并在清洗過程中不要将手指或毛巾伸入陰道，防止細菌入侵而引發陰道内感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇堿性洗液清洗。
上面介紹的内容就是關于女人怎麼預防陰道炎疾病的問題，希望大家做好經期保健。在這裡，小編也是建議大家，做好生理期的保健很重要。所以，我們應該從身邊的點滴小事做起，生理期要多加注意自己的私處衛生，堅持好的習慣，這樣陰道炎才不會發生在我們身上。
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